今天是双十一的“正日子”
天气寒冷，正适合猫在家里网购，
那么明天会回暖吗？
以后的天气怎么样？
别着急，超姐给您一一道来
买买买了一整天
想出门透透气的朋友可要抓紧机会了
明天冷空气暂时休息
阳光照耀下最高气温回升到13℃
在温暖的周末等待快递的到来
啊~实在是太惬意了！
11月12日天气晴1℃/13℃双十一过后
您会收到一件免费的快件——冷空气
说不定它还会比你网购的商品先到
不想查收都不成
下周一股强冷空气席卷辽沈大地
还有长驻的打算，下周气温难有回暖的机会
昨晚熬夜买买买，今天又到周末追剧打游戏
这几天你的眼睛肯定没少受累
小编告诉您
在近视人群和长期对着电脑的人群中
干眼症的发病率接近一半
什么是干眼症干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。
有人习惯于看电脑时把电脑垫高
但这样增大了眼球的暴露面积
更容易患上干眼症
如何避免干眼症？1亮度专家介绍，电脑显示屏和书本的纸张有很大的不同，电脑显示屏是独立发光体，亮度是其关键特征之一，和视觉疲劳有关。研究表明，理想的电脑显示屏应该没有反光和眩光，电脑显示屏还会受到外部其他照明光源的影响。
专家建议，办公室放置电脑显示屏的时候，不要用显示屏背对着光源，这样室外光源对人的眼睛刺激大，容易疲劳。也不要把电脑显示屏正对着光源，这样可能会在电脑显示屏上产生反光或眩光。
2角度电脑显示屏的放置高度，屏幕中心应该低于眼睛注视水平10-20度的水平为最佳。注视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑显示屏在70厘米左右的距离，可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适，如颈部和背部酸痛等。
3湿度房间里的强空气流、高温和低湿度，都会造成干眼和眼睛疲劳。因此建议在格外干燥的环境里要多喝水，可以在电脑边放一个加湿器，关掉空调，避免抽烟，这样对眼睛也有好处。
怎样缓解视疲劳？专家建议，使用电脑过程中，应该遵循20-20-20的原则：使用20分钟电脑后，应该往20英尺远的地方注视至少20秒。这样短时间多频率的休息可以放松眼睛的调节系统，能预防眼睛疲劳。
如果是轻微的干眼症，可以通过一些小习惯来缓解。比如在对着电脑的时候有意识地多眨眼、经常热敷眼睛、使用人工泪液眼药水等。要注意，一些保质期长的眼药水含有防腐剂，长时间使用对眼睛有刺激，建议用一次性人工泪液。
每天长时间对着电脑3个小时以上的人群，最好经常用热毛巾敷眼睑，或者装一杯水，闭着眼睛对着水杯，用蒸汽来熏眼睛，以不烫为度。
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