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可以看见往期的好文章，我们每天都有在分享关于健康的文章。随着科技进步越来越多的人在工作时需要长时间对着电脑长期用眼过度会给健康带来不利影响比如干眼症就是其中一种干眼症是一种由多因素导致的以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病其常见症状为眼睛干涩有异物感、眼痒等症状干眼症较严重者会导致眼睛红肿、充血、角质化角膜上破皮而有丝状物粘附长久下去会造成眼角膜病变并影响视力看到以上症状你可能会怀疑自己患有干眼症干眼症并非无迹可寻平时不妨自查一下有以下几种状况就需要额外注意了干眼症的典型表现
1.眼睛干涩如果以往打哈欠有眼泪流出而最近打哈欠没有眼泪或者眼泪十分少2.眼屎多眼屎突然增多并且呈粘稠的白色丝状物那么就有可能为干眼症或急性过敏性结膜炎3.畏风或迎风流泪干眼症会导致眼泪基础分泌量减少眼泪蒸发速度快因此在吹风后眼泪加速蒸发使角膜暴露在外因此患有干眼症的人很多都有畏风或者迎风流泪的症状得了干眼症该怎么办？
由于干眼症属于慢性疾病一般需要长期治疗首先要避免服用会减少泪液分泌的药物比如降压药、抗抑郁药和阿托品等等如果干眼症状不重可以用泪液成分代替治疗还可通过佩戴湿房镜、硅胶眼罩和治疗性角膜接触镜来延长泪液在眼表的停留时间由于干眼症治疗时间长并且容易反复发作因此有效预防比治疗更为重要1.让眼睛适当休息尤其是需要长时间面对电脑的白领应当让眼睛适当的休息最好每用眼50分钟就休息10分钟休息时可以眺望远处或者看一看绿色植物来缓解眼部疲劳眨眼有利于泪水的分泌和分布在使用电脑时可以多眨眨眼来保持眼球湿润度2.做眼保健操小学毕业之后
很少有人继续做眼保健操
但眼保健操对于眼睛是有益的
它能促进眼周血液循环
放松眼部肌肉
可以有效缓解视疲劳
3.眼药水缓解眼部疲劳如果工作十分频繁繁忙
没办法拒绝
可以选用合适的眼药水
短时间来缓解眼部压力
不过每天使用次数
不建议超过2-3次
4.合理佩戴隐形眼镜佩戴隐形眼镜会加速泪液蒸发
如果长时间佩戴隐形眼镜
就会产生一定的不适感和耐受性差
尤其是软性隐形眼镜
会快速将泪液蒸发
并使蛋白质在镜片上沉淀
佩戴隐形眼镜最好搭配人工泪液来保持眼球湿润从而减少不适感今天推荐的是对于眼部保护十分得力的助手丁教授爱目眼贴滴眼液组合是丁教授旗下团队针对白领日常工作用眼疲劳人群研发的一款减少眼疲劳的护眼产品内部由一瓶特制滴眼液
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