什么导致了干眼症SPRING
医院针灸科特聘专家张鸥主任介绍，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。老年人、计算机使用者、戴隐形眼镜者常为多发群体，中老年发病率约14-18%,随年龄递增，绝经期妇女更为常见。据张鸥主任介绍，主要有如下3种情况导致干眼症的发生。1.眼部炎症、干燥综合征等容易导致泪膜损伤及干眼症的发生。
2.外因有环境(如炎热、干燥、多风多尘、花粉过敏、空调、电脑和药物等)物理化学因素；内因有自然衰老、全身疾病、炎症和激素等因素。
3.药物引起的干眼症占一半以上，其中抗组织胺药，利尿药和抗高血压药最为相关。肖格伦综合征，斯一约综合征、类风湿关节炎和系统性红斑狼疮等自身免疫疾病也会引起干眼症。
患干眼症亚洲人群较多SPRING
张鸥主任在多年研究中发现，干眼症在全球范围都有发病，但是从比例来讲亚洲人群比较多，接近20%的亚洲人受到干眼症的困扰。造成干眼的主要原因一般认为是气血津液亏虚，阴精耗伤。
干眼症不是老年人的专利生活中，眼睛这样需要怀疑是干眼症了，例如：眼部干涩、眼部疲劳、异物感，或者有烧灼感、痒感、畏光、充血、灼痛、易疲劳、视物模糊、黏丝状分泌物等，就要检查是不是有干眼症了。
在日常生活中我们怎么就能判定自己有干眼症呢？最常见的症状就是眼睛有异物感，好像里面有沙粒一样，另外有干涩感，眼睛易疲劳。
当然眼睛疲劳只是干眼症当中的一个表现，但是它占了很大的比重，在真正确诊干眼症的患者当中至少75%以上的人会有视疲劳的感觉，干眼症可谓能影响到生活方方面，导致很多事情目力难及。
中医学还有一种说法把干眼症叫做“干涩昏花症”。想象一下，以前我们形容老年人肌体能力退化有一个词叫做“老眼昏花”，这种感觉让患病者感觉到自己“不中用”了，产生了心理落差。
张鸥主任告诉我们，干眼症现在可不是老年人的专利，小到2岁多的孩童，大到成年人乃至老年人，这个群体在不断的扩大当中，而且日趋趋于年轻化。
扎出的眼泪更持久目前对于干眼症一般采用频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏，但因为部分人工泪液含有防腐剂，而抗生素和防腐剂过量会对眼表上皮细胞造成伤害，所以需要谨慎使用。
据张鸥主任详解，干眼症它虽然表现的是眼睛干涩的问题，实际上它是一个全身性的，比较复杂的疾病，和患者自身的状况息息相关，需要的是辨证施治，整体治疗。
张鸥主任多年来临床研究通过中医针灸的局部取穴与全身辨证取穴相结合，再根据患者情况配合按摩、内服中药、外治贴敷等方式治疗干眼症，以期从肌体根本激发泪液的分泌，从而帮助濡养气血、润泽目窠、滋阴生泪。
医养结合不能少据张鸥主任介绍，干眼症的治疗三分治，七分养，针灸治疗的同时还需要配合健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下。
日常饮食
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1.食用含维生素A丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。
2.多饮水。上班族多接触电脑、空调，工作环境比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，易患干眼症，因此要多饮水。
3.多吃富含维生素的食物。可选择吃核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果，能帮助预防因维生素缺乏引起的干眼症。
4.补充叶黄素。叶黄素，能促进眼睛微循环，缓解眼疲劳、干涩等症状。如蛋黄、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、花菜、南瓜、西红柿、芒果等都是富含叶黄素的食物。
生活保健
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1.干眼症患者停戴或不戴隐形眼镜。
2.不要长时间盯着电子屏幕。一小时一休，闭目或眺望，放松眼睛。
3.眼睛酸胀、干涩，可使毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。
4.室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。
5.不要关灯玩手机，尤其不要躺在床上玩手机。
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