眼睛干涩、异物感，真不能忍，许多人想到的“常规操作”就是——自己买眼药水，发作时滴一滴。刚开始使用时挺爽，滴一滴后感觉眼睛舒服不少，久而久之后，发现自己离不开眼药水，而且效果越来越差，眼睛难受反而更严重了。
还有一些年轻人，还有一些更“高阶的操作”，比如使用眼贴。在正规渠道购买的护眼贴，正确使用之后，对部分干眼可能会有缓解作用，但是，这样还是治标不治本。
一般的干眼，改变不良用眼习惯是根本对于年轻人来说，大部分干眼症都是长时间紧张用眼和不良用眼习惯导致，改变一些不良用眼习惯，可以从源头上，很大程度缓解干眼症。
有戴隐形眼镜的，建议停戴或减少佩戴隐形眼镜的时间。
喜欢加班熬夜的，或者因为工作关系不得不面对长时间面对电脑，可以在电脑上设置一个闹钟，每隔一小时左右自动提醒自己，让紧张的眼睛从电脑屏幕上移开，眺望一下远方或者走动一下，打杯水上个厕所，防止长时间紧张用眼。
喜欢玩手游的，喜欢刷抖音的，喜欢睡前关灯玩手机的，应减少沉迷手机的时间，尤其不要关灯玩手机。
从源头上减少干眼出现的机会，远比干眼出现后滴眼药水效果来的好。另外，不宜自行购买滥用眼药水，要在医生指导下使用更贴近眼睛泪液成分的人工泪液，正确使用。
重度干眼，及时就诊对症治疗是关键如果眼睛不适的症状十分强烈，减少用眼负荷后也无法缓解症状，肯定需要及时到眼科就诊了。干眼症的类型多样。例如，脂质层异常导致的脂质缺乏型；水液层异常引起的水液缺乏型；眼表上皮细胞受损造成的黏蛋白缺乏型；泪液的动力学异常引起的泪液动力学异常型；以及混合型干眼。干眼的类型是不是很丰富？因此，需要进行干眼检查之后，明确病因再进行针对性治疗。另外，类风湿性关节炎、糖尿病等疾病，以及抗抑郁、降血压的药物等，有些可能会诱发眼干导致干眼症，需要对原发病进行治疗。
医院提醒您冬季是干眼症高发期，医院检查，沛县医院门诊常规开展干眼检查及干眼治疗。医院简介
沛县医院是徐州医院分院，医院集团徐州医院在沛县建立的医院。手术医生来自于医院、徐州医院及本地知名眼科专家。
医院建筑面积余平方米,开放病床64张。设有视光科、白内障、青光眼、眼底病、斜弱视及小儿眼科、眼表疾病和角膜病、眼外伤、眼整形等专科,常规开展白内障、青光眼、眼底及斜视等各类高难度眼科手术。
沛县医院使沛县居民不出县区，即可享受到高质量的眼科技术服务；以现代化的眼科技术，满足沛县及周边地区人民群众多层次、多元化的眼科医疗服务需求。
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