干眼症又称角结膜干燥症，是指任何原因引起的泪液质或量异常，泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，和（或）眼表组织损害为特征的多种疾病的总称。引起干眼的原因多种多样，如全身性疾病、生活和工作环境、长期使用某些化妆品和药物等。其症状表现也有很多种，最常见的症状有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳。部分人很难确切形容他的感觉，仅能称为“眼不适”。
干眼症如果合并其他全身性疾病，则还具有相应疾病的症状，如口干、关节痛、皮肤病损等。轻度的干眼不影响或轻度影响视力，晚期可出现角膜变薄、溃疡甚至穿孔，也可形成角膜瘢痕，严重影响视力。
秋季是干眼症的高发期，不少人感觉到眼睛又痒又干又涩，那么，对付难受的干眼症，大家又常犯哪些误区呢?医院眼科主任蓝育青教授的建议吧。
误区一：患了干眼症后，眼睛发痒，很多人忍不住用手去揉。
蓝育青教授介绍道，用手揉眼是干眼症的大忌，它会刺激眼睛，加重症状，这个不良但又顽固的习惯是大家应该努力避免的。相反，多眨眨眼，给眼睛休息，滋润双眼，这可以在一定程度上减轻症状。对于需要长期对电脑，眼睛疲劳的人，更要重视用眼卫生，多眨眨眼，多向远处望望，缓解双眼的疲劳。
在日常生活中，避开吸烟环境、灰尘环境和空调环境都对干眼症症状的缓解大有好处。
此外，平时也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的鱼，多吃蔬菜水果，它可以减少干眼症的发作机会。
误区二：出现了症状，就自行去购买所谓的“视疲劳”眼药水。
这种做法不妥。蓝育青教授解释道，很多市面上的眼药水成分不明，如果含有激素的话，长期过量使用会对眼睛造成伤害。其实，对于眼干者，使用安全无添加的护眼水可以减轻症状。“微水”细胞生态护眼水不含防腐剂，可滋润眼球，给眼细胞补水，从而缓解眼干的症状。
睑缘炎通常与干眼同时存在，因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状。
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