导语：久坐办公室的你，是否经常感到眼睛容易疲劳、看东西不清楚、眼睛干涩甚至疼痛、怕光、流泪或者总觉得眼内有异物?如果出现这些症状，很可能是干眼症已经找上你了。
干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的眼睛不适或眼表面损害。干眼是一种慢性疾病，容易被人们忽略。长时间用电脑、手机、看电视等，慢性结膜炎，长期戴隐形眼镜，四十岁以上的女性以及经常处于强烈日光、高温、空气污染、空调、气候等环境中的人群都容易患干眼症。一点五视力专家提醒，不要小看干眼症，长期干眼症，可能会损伤角膜，造成视力影响，严重的可能会使角膜上皮脱落，甚至造成失明。
对于久处空调房、久对电脑的上班族来说，如何对付干眼?
1、注意精神放松，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，感到眼睛疲劳时适当休息。
2、将电视机、计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。
3、经常面对屏幕时，应养成多眨眼的习惯，以增加泪液分泌，保持眼球湿润。
4、不要长时间配戴隐形眼镜。隐形眼镜会吸附眼球表面的水分，长时间配戴容易引起眼睛干涩。
5、可经常用热毛巾敷眼或用热水熏眼，有助于促进眼部的血液循环。
一点五视力提醒：如果经常感觉眼睛干涩不适，可以佩戴护目镜或护眼贴缓解，不要长期使用含有防腐剂的滴眼液，以免加重不适症状。
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