张书军主任
医院
皮肤科
11月14日晚上，岳云鹏在微博中向网友“求助”，他称自己患有严重干眼症，试过各种药方都见效不大，他还表示：“哪位大侠能够治好我的眼睛我愿意以身相许，我答应你任何要求。我没有开玩笑。真的很痛苦。”
微博原文：
干眼症不是什么大病，但是得上了确实不舒服，从中医来讲，小岳岳的病在根上，是中气不足所致，现代人气虚十之八九，但阴虚不足一二，生活当中要注意些什么？才能避免中气不足呢？
中气指中焦脾胃之气。中气不足即脾胃虚弱。因脾胃虚弱而引起功能衰退，运化无力，不能上输精气。如果人出现中气不足的情况，则会出现食欲不振，食后易胀，面色淡白，眩晕倦怠，气虚乏力，胃痛喜按等症状。
中医·中气不足
中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，就会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。
当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。这种情形，中医谓之“中气不足”。
中气不足症状
中气不足，亦称宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。“中气不足”的症状主要有：
?胃下垂。胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠。
?子宫下垂。肌肉和韧带无力,导致子宫下坠,造成小腹等不舒服。
?呼吸不畅。肺部本身不会运动,呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部,然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力,胸口部位有重物压住一般。
?腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”,就是这个意思。此病以中医治疗为好。
中气不足自我调理
?坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉,锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
?忌食辛辣生冷：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免破气。像柑橘、柚子等水果，有胃寒的朋友要少吃。
另外，我们还可以多按摩双膝，可以补五脏；多按摩足三里穴。
中气不足怎么补？
?山药
山药被叫做“神仙之食”。《本草纲目》里记载:“山药健脾胃，益肾气，化痰涎，止泻痢，润皮毛。”山药可以起到补肺、脾、肾的作用，对于各种体质的人都适合。它性味平和，不热不燥，吃后腹胀、便秘等症状完全不必担心。
?土豆
土豆有“地下水果”的美称。土豆补益胃气的效果很好，此外还可以起到益气解毒、减肥降脂、润肠通便、益气强身、活血消肿、美容以及抗衰老等作用。
另外，胃气不佳者，还可以多饮姜汤来改善。
我们再说一下干眼症的问题，有类似情况的朋友也可以了解一下：干眼症的确很痛苦，严重时可能诱发失明干眼症是角结膜干燥症的俗称，是临床上常见的一种眼部疾病。干眼症主要是由于眼结膜组织自身发生病变，出现分泌泪液的量减少、泪液的成分改变或是结膜出现松弛引起泪膜不稳定的一种眼部炎症，从而引起眼部不适感或视觉功能障碍等的眼疾。
干眼症常见的主要症状有视觉疲劳、眼睛干涩、畏光、异物感、眼红、流泪或晨起睁眼困难等。干眼症严重时，会导致眼部表面组织出现持续性的损害，引起眼部的局部抵抗力下降，眼部继发感染，最终造成不可逆性的视力损伤，严重者甚至出现失明。
干眼症在各个年龄阶段都有可能发生，但由于中老年人随着年纪的增长，泪液也出现减少；以及绝经期、哺乳期、怀孕期妇女体内的激素调节出现失衡的群体患上干眼症的几率较高。
近年来，干眼症发病率越来越高，30岁至60岁人群中，患病率约11%，65岁以上人群，患病率约14.6%，而且发病年龄越来越低，已经成为一个最常见的“办公族疾病”。
这里需要提醒大家的是，若是出现情不自禁想揉眼睛、畏光、眨眼不流眼泪等现象时，则需要警惕了，医院进行检查治疗。
岳云鹏失去的那一层东西是什么？岳云鹏在微博中提到，“眼珠子和眼皮中间有一层泪液是湿润眼睛用的，就那一层东西我基本都没有了，”他失去的那一层东西是什么呢？其实这是泪膜的脂质层。
正常人在1分钟内眨眼睛的次数在20次左右。然而眼睛每眨一次，睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压，挤出睑板腺脂质。随着眨眼结束，眼睑分开，分泌的脂质跟随眼睑移动，均匀地涂布到新形成的泪膜上。随着时间的延长，泪膜最表面的脂质层逐渐变薄和消失，造成泪膜破裂，接着继续下一次眨眼的循环。
不少人在使用电脑、手机等设备时注意力处于高度集中的状态，眼睛眨眼的次数也出现明显的减少。久而久之，睑板腺开口会出现堵塞、出现炎症，泪膜的脂质层就会变薄甚至消失，泪液蒸发速度加快，引起干眼症。
每天点眼药水不要超过6次如果怀疑是干眼症，可以通过泪膜破裂时间、泪液分泌试验等专业的方法来检测干眼症。
干眼症发病率虽高，但若能及时、规范治疗，是完全可以治愈的。一般情况下，轻度的干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、减少使用电子产品等都能缓解。如果不能缓解，就要在医生的指导下使用药物治疗。
眼睛一旦干燥，不少人都会用滴眼药水缓解，但不少患者使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干。另外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里，往往添加了收缩血管的成分，虽然滴后眼睛一时很舒服，但“治标不治本”，一旦停药，可引起结膜反射性充血。建议使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液，但是注意滴的频率，一天最好不超过6次。
雾霾天气，要注意眼睛保湿最近雾霾天气进入了一年当中最严重的时期，医院眼科副主任医师刘昳表示，雾霾天眼睛的保湿显得十分的重要。因为这样的天气下，空气的湿度是不正常的，就会导致泪水的缺乏，眼睛干涩。
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