眼睛是人体含水量最高的器官，含水量高达99%。覆盖在我们眼球最外面的泪膜层，就像是眼睛的面膜，平铺在角膜表面，维持整个眼球的湿润，防止蒸发过渡。而泪膜出现问题也就是我们干眼症起病的原因。
泪膜一共分为三层，分别是水液层、黏蛋白层和脂质层。水液层和黏蛋白层出现问题导致的干眼症主要是和患者本身的免疫性疾病或者术后损伤有关，而在普通人群中干眼症最常见的原因就是脂质层出现问题。脂质层就像是一层油膜，盖在水液层之上，可防止水液蒸发过快。
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干眼症是一种常见的眼科慢性疾病，干眼症是由于眼表长期缺乏足够的润滑和水分引起的。在发表于《全球健康杂志》上的一篇评论中，研究人员报告说，研究表明，在全球不同人群中，干眼症的患病率从5％到高达50％不等。（研究人员认为，差异很大可能是由于不同研究的诊断标准存在差异，被调查人群的独特特征和其他因素所致。）
症状
烧灼感眼睛痒疼痛感沉重的眼睛疲劳的眼睛眼睛酸痛干燥感红眼睛畏光模糊的视野另一个常见症状是被称为异物感的感觉，就像沙粒或其他物体或物质进入眼睛的感觉。并发症1.眼部感染。您的眼泪可保护眼睛表面免受感染。没有足够的眼泪，您可能会增加眼睛感染的风险。2.损坏眼睛表面。如果不加以治疗，严重的干眼可能导致眼睛发炎，角膜表面磨损，角膜溃疡和视力丧失。3.生活质量下降。眼睛干涩会使您难以进行日常活动，例如阅读。wunderstock
如何缓解？
首先，及时就医。干眼症的病因非常复杂，找准病因才能针对性地解决。如果是由全身疾病如风湿免疫相关疾病引起，需要先进行原发病的治疗。
第二，改善环境。不同地方的温度和湿度有所不同，适当地开窗换气或使用加湿器，可以改善室内环境，减少泪液的蒸发，缓解干眼症状。
第三，保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜；在家适当锻炼，可以增强免疫力，改善干眼症状；保持良好的饮食习惯，减少重油重辣等食品摄入，多喝水、多吃蔬菜等。
第四，使用电子产品须有度。在明亮光照环境下阅读及使用电子产品，近距离用眼40分钟后，需要休息5~10分钟，可以眺望远方，避免用眼疲劳。
第五，眼部清洁很重要。眼部清洁有助于干眼症的治疗，患者可以使用特殊的眼部专用低刺激性清洁棉片或清洁液，对上下眼睑边缘、睫毛根部进行擦洗。
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