上班离不开电脑
下班离不开手机
加班、熬夜是常态
平时还要追剧、打游戏、刷抖音
长此以往
若不注意用眼
干眼很容易找上门
长时间盯着屏幕近距离用眼，会导致眼内睫状肌一直处于收缩状态，加重眼部疲劳，加之眨眼次数减少，泪液分泌减少，也会导致眼睛干涩，并伴随异物感。
同时，春季风沙大，气候干燥，眼部很容易出现干燥、异物、烧灼、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红等干眼症状。
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干眼最青睐哪些人群？
长期使用电子产品者
长期佩戴美瞳的人群
长期吹空调等处于空气干燥环境中的人群
驾驶员
02
那么我们平时该如何预防和缓解干眼呢？
远眺
避免长时间用眼，连续用眼1小时要休息5-10分钟左右。
多眨眼
增加眨眼次数，促进泪液分泌，能够缓解眼睛干涩。
保持室内环境湿润
可在房间内添置加湿器，增加环境湿度，勤喝水，补充水分。
热敷
休息时适当给眼睛热敷，也可缓解眼疲劳及干涩。
调整光线
使用电子产品时，光线不要过亮或过暗，保持室内光线充足，不要关灯玩手机。
人工泪液
轻度干眼可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液滴眼液，可以起到滋润眼睛的作用，不建议自行购买或滥用眼药水。
当然，如果只是因为长时间使用电子产品出现眼部干涩、畏光流泪、视力模糊等情况，那可能只是视疲劳，通过以上方法便会缓解。如果症状并未缓解甚至加重，医院做一个详细的检查。
医院眼科门诊通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行分析，定量数据分析患者干眼程度。根据干眼程度和病因为患者提供SPA熏蒸、睑板腺按摩并结合药物的诊断达到缓解干眼的效果。
一、干眼SPA让眼睛重获新生！
根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗
增加泪液量：使用人工泪液滴眼；
减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜；
减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭；
促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼；
抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂。
往期精彩回顾
为了践行“人人享有眼健康权利，美好看得见”的使命，4月25日至6月25日，县医院眼科特推出“春季润眼关爱干眼健康”活动，干眼患者可享受减免挂号费、裂隙灯检查费用。
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