最近由于疫情，
学生们都上起了网课
但正处在生长期的孩子们
由于长期盯着屏幕
也可能会带来一些问题
那么，该如何保护好孩子们的眼睛呢？
网课多了视力变差医生来支招记者医院眼科了解到，最近，咨询用眼问题的学生越来越多，多数为初中、高中生，症状多为上网课后出现眼睛疲劳、发涩、模糊等，也有不少家长开始预约验光、配镜。
眼科医生表示，虽然网课不是导致用眼过度的唯一因素，但对于学业压力较大的毕业班学生来说，长时间、近距离专注上网课，用眼过度在所难免。因此，及时缓解视疲劳很关键。
医生建议看屏幕时，眼睛距离屏幕应达到一个手臂的距离，观看的角度最好是轻微俯视。如果眼睛有明显不适，可以试试热敷来缓解。
另外，家长还可以为孩子设闹钟，每20分钟提醒孩子望向远处20秒，上网课的位置最好在窗边，方便远眺。有条件的孩子，每天上午下午各做一次眼保健操。
网课上一段时间后，还可以到阳台或者自家院子里站10分钟，晒晒太阳，让眼睛接收光照，防止近视。
福建电视台综合频道《帮帮团》
每晚18:00-19:30播出，
敬请
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