我们常说“瑞雪兆丰年”
可是下雪天真的是
超级冷啊啊啊啊啊！
围巾、口罩、帽子、手套……
装备齐全之后打开家门
冲入冷风的怀抱
OMG！竟然漏算了眼睛的防护！
寒风一吹
眼睛不自觉地就开始流眼泪
为什么我的眼中常含泪水
还不是眼睛脆弱风又凉！！！
到了室内，空调暖气登场
终于感觉“活过来”了
可是房间里空气特别的干燥
尤其是长时间面对电脑
电视、手机等电子产品
几个小时下来
眼睛又干又涩，看东西也变模糊了！
眼睛是“心灵的窗户”，明亮的双眸是美好印象的开始。而冬天大家都会注意身体各个部位的保暖，但却唯独忘了保护我们的眼睛，而实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。
眼睛冬天有“三怕”
01
怕迎风流泪
通常来说，眼睛处于气温较低、干燥或者寒风中，人体泪腺分泌会不由自主地增强，泪小管周围的肌肉遇冷会急剧收缩，对冷空气较敏感的人，便会出现“迎风流泪”的现象。建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。
02
怕干眼症
冬季的干眼症发病率居高不下，原因是人们待在室内的时间增多，长时间玩电脑看手机等使得泪液蒸发较多，出现眼干、发涩的症状，加上空调或暖气的“烘干”效应，这种不适感还会加剧。
建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起应先行治疗。而泪液缺乏型，建议用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。
勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。
03
怕眼中风
冬季还是眼中风的高发季节，眼中风的形成是因为冷空气会使得眼部血管加剧收缩，血流变缓形成血栓造成视网膜中央血管堵塞，严重的状况有可能导致短暂性失明。若发病超过4小时未得到有效治疗，视力将难以恢复。遇到此类病症，医院就诊，切勿耽误病情。
因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。
护眼小妙招，助您＂温暖＂过冬合理安排好用眼时间，避免用眼过度，尽量避免长时间看手机、打电脑。养成经常眨眼的习惯，因为眨眼动作能够让眼内环境保持一定的湿润度，避免干眼症的发生。
冬季是进补的好时节，同样，眼睛也需要我们平时提供充分的营养元素，如胡萝卜、圣女果、菠菜、蓝莓、动物内脏等。平时多食用高蛋白食物，保持膳食平衡，合理饮食。冬季同样要保持良好的用眼卫生习惯，可采用冷热交替法敷眼，使得眼部血管加速流通，能够有效缓解眼部疲劳。除了日常保护，如果发现眼睛出现不适症状，医院检查，做好眼部的保健和治疗。干眼福利来啦
医院
干眼专科简介
医院重点特色专科之一，专科由景聪荣院长、李剑波主任医师、赵举主治医师及资深医护团队组成，在干眼诊断及个性化治疗方面有着丰富的临床经验。干眼诊疗紧跟国际学术成果，不断引进国际尖端技术与先进诊疗设备，如干眼综合分析仪（Keratograph）、拓普康裂隙灯显微镜、干眼雾化制氧设备、強脉冲光睑板腺功能障碍治疗仪等高端眼科设备，可开展眼部雾化氧疗、眼部螨虫检查、除螨、眼睑深度清洁等个性化诊疗，为干眼患者提供合理的治疗方案，解决患者眼部不适症状，为患者提供舒适完、美的视觉质量。专家简介
赵举主治医师
角膜眼表病及干眼治疗专科负责人
南阳市医师协会眼科分会委员
毕业于河南科技大学医学院，
从事眼科临床工作20余年，
多次赴全国知名眼科中心交流学习。
对常见、多发眼病有丰富经验。
精通干眼症及角膜眼表疾病诊疗，
对各种类型角膜病、各种类型干眼症等有个性化治疗经验，
对各种复杂干眼及眼表疾病
能根据患者自身情况实施个性化治疗。
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