干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
引起干眼症的原因①长期待在空调环境，长期面对电视电脑手机眼睛过度疲劳。
②长期戴隐形眼镜。
③中老年人泪腺退化。
④睑板腺功能障碍引起内膜异常、眼部刺激症状导致的眼表炎症。
干眼症的危害1.眼部刺激或烧灼感
2.眼部异物感
3.眼部极度干燥后产生的一过性流泪
4.眼部粘稠的分泌物
5.眼红痛、眼痒
6.阵发性视物模糊
7.眼皮沉重感
8.配戴角膜接触镜时出现不适感
9.阅读、使用电脑或其他需要长时间用眼时出现耐受力下降
10.视疲劳
11.对强光耐受性下降
当患者发现自己有上述症状时，应当到眼科门诊就诊确定是否有干眼症的存在。
缓解干眼症的方法1、职业女性如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。
2、吸口气也会对护眼有帮助吗?当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。
3、每天两杯绿茶一个橘子，来帮助抵抗电脑辐射，帮助预防眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感等干眼症状。
4、如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
5、眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。
5、看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。
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中医里没有白内障、青光眼、眼底病变这些说法，这些都是西医的说法。而中医里，对眼病的说法是：眼翳云者。所有的眼病都是因为经络和血脉不通。中医对于眼病的最基本的理解就是，血脉不通、经络阻塞。
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