在生活中一些不良的用眼习惯，比如经常熬夜加班、长时间刷电脑手机屏等都会影响泪液的分泌，导致干眼症。干眼症对我们的生活和健康都会有影响，那么干眼症如何治疗呢？
干眼症是一种极为常见的眼睛疾病，但是却对我们的生活和健康造成了影响。那么干眼症的原因是什么？干眼症如何治疗呢？
干眼症
干眼症的原因
干眼症诱因1：光污染（沉迷手机）
受伤等级：★★★★★
当眼睛长时间盯着手机、电脑、电视屏幕时，光束通过眼睛晶状体统统集中在视网膜处，这会让眼睛出现极度疲劳的现象，同时由于眨眼频率降低，用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率加快，无法再滋润角膜，眼睛就会经常感到不舒适。长此以往，泪液无法覆盖在眼球表面，所以容易出现干眼症。
干眼症诱因2：长时间戴隐形眼镜（美瞳）
受伤等级：★★★★
爱美之心人皆有之，很多近视一族为了漂亮会选择佩戴隐形眼镜，虽然佩戴隐形眼镜方便漂亮，但是却容易导致干眼症。
干眼症诱因3：乱滴眼药水
受伤等级：★★★
很多人，无论眼睛出现什么状况，都随手拿起一瓶眼药水就用，以为每种眼药水中都会含有消炎、舒缓物质，却没有选择适当的产品。这样一来，不仅眼睛问题没有解决，反让新问题层出不穷。使眼角膜承受着不堪重负的压力，长时间如此，受到长时间刺激的眼睑就会罢工，干眼症就出现了。
干眼症诱因4：瞎揉眼睛
受伤等级：★★★
眼睛不舒服，痒了就用手揉揉；外面太阳当空，却让太阳镜在家中放假；睡觉时电脑、电视仍然在工作状态中，这一系列的习惯对你来说并不陌生，不但伤害眼睛，还会进一步加重干眼症。
干眼症
但很多人患了干眼症，却不知道自己患病了。那么，应该怎样判断自己是否得了干眼症呢？最简单的方法有：
1、以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠没有眼泪了，即使有，眨巴眨巴眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶；
2、以前一觉醒来，眼角常有眼屎；而现在醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，仿佛一夜未合眼似的，严重者还有些胀痛：
3、以前爱吹风，喜欢迎风而走，风吹在脸上的感觉好凉爽；而现在，怕吹风，即使迎风而走，也需眯着或闭着双眼，眼前少了许多风景。
此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。如果出现这些明显的症状，医院检查，以便确诊及时防治。
简单一步治疗干眼症
1、中药调理
如：菊花、麦冬、枸杞子等，滋阴补肾、养肝明目；
2、耳穴按摩法
经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳环的位置），轻轻地揉按即可，每次30下。
眼睛对我们来说是很重要的，在发现自己患了干眼症之后，一定要第一时间治疗。
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