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倦
课
堂
据不完全统计，约70%的教师都有不同程度的职业病。
都说人在江湖走，哪有不挨刀，一点不错！
在平时工作中，老师经常需要备课、批改作业，长时间伏案、频繁使用电脑、长时间接触粉笔烟尘等，这些都会导致老师们不断地“挨刀子”。
民间甚至还流传着这样一张职业病发病时间表：
教龄1年：嗓子渐渐吃不消——过度用嗓，慢性咽炎已有前兆；
各种含片胖大海泡水喝，但收效甚微！
教龄3年：眼睛干燥模糊——长期电脑备课，干眼症难以避免；
眼药水滴不停，但却难以根治！
教龄5年：心理障碍、失眠多梦——骨干教师升学压力越发重大；
心理咨询费用高，自己强忍扛不住！
教龄10年：大多得了痔疮、鼠标腕、网球肘——慢性病成群结队袭来；
各种药膏也只能暂时缓解，慢性病的折磨逃不掉！
教龄15年：颈椎僵直、腰间盘突出、腰肌劳损——备课、坐站姿不健康；
全身上下疼，时间不够看病，只能保守治疗，任其发展！
教龄20年：胃病找上门——二十年讲坛生涯，生活紧张；
胃口时有时无，靠胃药勉强坚持！
教龄25年：静脉曲张——久站后双腿时而麻木无力；
疼痛难忍，治疗费劲！
教龄30年：三高等毛病都来了——桃李满天下，相伴一身病。
余下的生涯，却只能在药物的陪伴中苟且！
”
事实上，教师职业病种类非常多，会受所处的地域、教学条件、办公环境、个人身体因素等影响。医院专家的交流，我们也总结出了发病率最高的四大类职业病：
慢性咽喉炎：怎样预防？胖大海有用吗？含片有用吗？平时怎么保养呢？
颈椎腰椎疾病：由于什么造成的？护腰靠垫有用吗？怎样判断严重程度？怎样缓解？
静脉曲张：病因是什么？人人都会得吗？怎样预防？
失眠焦虑：睡前怎样放松身心？什么样的程度需要药物介入治疗？
以上这些关乎到教师生存生活质量的问题，你真的了解吗？如果你还不能说出这些问题的答案，那么你对自己的身体实在是太不负责了！
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