面对电脑
请多眨眼
今年新冠疫情来的猝不及防，全民众志成城，共克时艰，积极响应国家的号召。而我们作为大学生，也严格做好防护工作，不聚集、不扎堆，所有课程也都在线上稳步进行，终于在最近控制住了疫情，看到了胜利的曙光。
但与此同时，眼部的问题却被我们所忽视。要知道，当你长时间过度使用眼睛，感到眼睛酸涩、发红、疼痛时，可能就是患上干眼症了。
我们每日上课，作业都在电脑和手机上面进行，时间长了，必定会使眼睛受到损伤，那么如何解决眼睛不适的问题呢？办法就是让眼睛湿润起来，下面，就让我们来具体聊聊吧。
面对电脑，请多眨眼
问
干眼症是怎么回事？
答
干眼症是由于人们长时间过度使用眼睛导致的一种眼部疾病。正常状态下，咱们平均每分钟会无意识的眨眼15到25次。但是，当眼睛注视屏幕时，无意间眨眼的次数就减少了，这样一来，眼内润滑剂和泪液的分泌也就减少了。同时，当人眼盯着屏幕时，眼睑张开，角膜暴露面积增大，泪液也就会蒸发过快，就会造成眼睛干涩不适。在这两个原因的长期作用下，就会导致干眼症，严重的话可能会损伤角膜。
问
日常生活中如何预防干眼症？
答
解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润，可以通过打哈欠或者滴人工泪液。另外，同学们切记不要在电脑前连续操作超过两个小时。在面对电脑时，要有意识地在屏前多眨眼，逐渐养成习惯。还要注意调整电脑的摆放位置和显示器角度。电脑要放置在低于眼水平的位置，能减少泪液蒸发缓解，最好一节课下看看户外的景色，缓解疲劳。总之，预防干眼症重在养成良好的用眼习惯，避免长时间紧张用眼，尽量减少使用手机、电脑的时间，尤其不要在黑暗的环境下使用。如果眼干的情况比较严重。医院进行治疗。
问
如果已经有干眼症该怎么办？
答
不要惊慌，用以上方法或及时就医，保持良好心态和习惯，相信大家都能健健康康！
小结
当然，除了眼部健康要注意，其他问题也应该得到我们的
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