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国粮护眼眼睛干涩吃什么水果好

来源:干眼症的治疗 时间:2021-1-29
眼睛干涩,在很多人看来都不觉得是一种疾病,然而对于经常用手机、电脑工作的人来说,却像噩梦一样。小芳为了工作,需要一天对着手机12个小时以上。一开始出现迎风流泪的现象并没有在意,没想到没过多久,小袁不仅视力急剧下降,而且眼睛特别干。眼睛干吃点什么水果比较好呢?干眼症到底是一种怎样的疾病?还有哪些小妙招对预防干眼症特别有效果?

干眼症有哪些典型症状?

眼干、眼痒、眼红、异物感、烧灼感、视力下降、见风流泪、分泌物增多,这些症状都是干眼症的典型症状,一旦发现有上述症状,一定要及时去就医治疗。

眼睛干涩都有哪些情况

1.会出现眼睛经常有痒感,而且还会有眼部干燥以及发涩的现象,眼睛非常容易疲劳,也会经常性的感觉眼睛模糊,还伴有异物感。2.戴隐形眼镜时,会经常带不住,眼睛会感觉有砂砾石一样的东西,还伴有刺痛感和灼热感,使得角膜透明度下降,视力波动,造成视力减退。3.有时还会出现短暂的视力模糊现象,对外界光、风、烟的刺激敏感,而且畏惧光,经常还会有眼皮紧绷,会感到沉重且不舒服,有时分泌物会变的粘稠,使眼睛极度的难受。

眼睛干涩吃什么水果

蓝莓

1、保护视力。蓝莓中的原花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离2、保持毛细血管的正常功能,预防血管硬化3、增强人自身的免疫抗病能力

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素a、维生素c、胡萝卜素等。1、维生素a可以增强眼睛对黑暗环境的适应力,减少夜盲症发生,还能预防干眼症。2、另外猕猴桃维生素c能防止视网膜受到紫外线伤害,防止水晶体老化,帮助增进眼球健康。

樱桃

1、吃樱桃的眼睛很有好处,人体中如果缺乏维生素A和相关营养素,会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。2、每克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍,常食樱桃可以有效保护视力。

枇杷

1、枇杷中含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需要的营养素,还含有大量的胡萝卜素,可保护视力,保护肌肤。2、枇杷中所含有的水果酸和柠檬酸,能刺激消化腺分泌,可促进食欲,帮助消化吸收。

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