干眼症
如今,电子设备带来无数的诱惑,这不,小编的朋友最近新迷上了一款手机游戏,玩得不亦乐乎,原本每天8小时盯着电脑屏幕的眼睛,空余时间也都交给了手机,变成名副其实的“”。
一个月后,她的眼睛彻底罢工了,不仅干涩难受、眼内还出现了大量粘稠分泌物,严重影响正常的工作和生活,到医院里检查,被诊断为干眼症发作。
干眼症正在成为流行病,从年轻人到中老年人,甚至有青少年学生也加入了这个群体。干眼症已成为除了屈光不正外最常见的眼科疾病。
生活中,很多人并没有意识到自己是干眼症,比如小七的朋友,她最开始以为是隐形眼镜引起的眼部炎症,只要停戴隐形眼镜就能好;幸好及时就医,确诊后对症下药,否则工作效率和生活品质都会受影响。
今天,小七就和大家一起聊一聊干眼症。
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干眼症是什么?
干眼症又称角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常所导致的泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
简单的说:我们的眼球表面是由一层泪水形成的薄膜呵护的,它有着湿润作用,还可以阻挡侵袭、抑制微生物生长。当这层泪水的质和量出现异常,会导致泪膜受损,造成眼睛不适或视力能障碍。
干眼症原本是随年龄增长泪液分泌减少,睑板腺功能下降等相关的一种老年性疾病。但近年来各种电子产品的普及化,中青年干眼的患者日益增多,办公室人群,现已成为干眼的潜在高发群体。
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干眼症的常见症状
干眼症的常见症状包括:
眼睛干涩、视觉疲劳、眼痒、有异物感、疼痛、烧灼感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等;
较严重者眼睛会红肿、充血、角膜角质化;
更严重的会出现角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久的话可能会造成角结膜病变并影响视力,比如视力下降甚至失明;
也有些干眼症的患者基本泪液不足,眼睛太干,反而刺激反射性泪液分泌,造成经常流泪。
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干眼症的常见治疗方法
根据干眼的轻中度程度及干眼的类别进行不同方式的治疗,需具体情况具体分析,下面罗列了几种较为常见的治疗方式。
1、增加泪液量
使用人工泪液滴眼。要注意的是人工泪液的使用要适当,不可产生依赖。
2、减少泪液蒸发
治疗睑板腺功能障碍,睑板腺按摩,或使用湿房镜。
3、减少泪液排出
泪点栓塞,泪点封闭。泪道栓塞治疗对中、重度干眼症患者有明显症状缓解作用,可减少或者完全停止使用人工泪液。
4、生活环境的改善
尽量避免接触可能加重干眼的环境,比如吸烟、油烟、空气污染、干燥、空调、暖气等。注意增加房间湿度,也可以配戴湿房镜来增加眼部环境湿度,减轻症状。
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生活中,如何预防干眼症发作?
主动增加眨眼次数
减少对着电子产品的时间,每用眼40分钟能转换视线15分钟,眺远休息
不整天呆在空调环境里,增加户外运动的时间。
适当的眼部热敷,一次15分钟左右
平时注意眼部清洁,特别是睫毛根部处,以免睑板腺口堵塞,尤其是爱化妆的女士
空余时间按摩眼皮,用一个手指从上往下抚摸眼皮,或者用两只手指捏一捏眼皮以促进脂质层的分泌
减少熬夜,多吃蔬菜水果,增加维生素A、C的摄入量
如果本来泪水分泌少,眼睛易干涩,在电脑前不提倡使用隐形眼镜,要戴框架眼镜
干眼症说来就来,猝不及防,只有在生活中多多注意用眼卫生,养成健康用眼的习惯,才能有更舒适的光明未来。
它,
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