亲爱的朋友，春天多情多烦忧，易受病侵袭，谈论了多期养生护肤之道之后，今天我们来讲讲干眼症。
首先，问问你亲爱的眼睛是否有如下症状？
OMG，好像是有些中了？！
那再问问自己有没有如下行为？1.依赖电子产品---刷手机，用电脑，工作无停息，游戏永不眠啊！我低着头呀，睁着眼啊，眼干！2.爱戴隐形眼镜---近视好无奈，美瞳离不开，我要美丽啊~只能委屈下眼睛了，时间久了，眼干！
3.游泳时不戴泳镜---水中哗哗游起来！泳镜多负累，懒了~水中睁眼，越游越累，岸上眼干！
呃......又中了？！
亲爱的朋友们，要重视哦！
不过别慌，小编带你飞~远离干眼症！
春季重点提示：工作专注不是目不转睛在空气本来就干燥的春天，如果上班时间盯着电脑，离开座位又目不转睛地专注于浏览手机信息，不让眼睛有片刻喘息，很容易加入干眼大军。
预防干眼，重在日常的爱眼、护眼、科学用眼！
针对三大人群，支招来袭：
电子产品族1.配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。2.长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。3.切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。4.过分用眼不仅会造成眼干等不适，还会造成近视程度加深，建议使用电子产品时屏幕亮度别太刺眼，每45分钟就闭目养神休息一会儿。5.因眼睛疲劳导致眼干后，用滴眼液等眼药进行缓解不如闭目养神。毕竟，药物只能缓解眼部不适，如果生活习惯不改善，不适症状不可能彻底消失。隐形眼镜配戴族1.不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩，这是因为隐形眼镜吸附水分，从而导致眼球表面脱水。2.常戴隐形眼医院检查一下眼睛，如若眼睛下方结膜有乳头增生，则不适合继续戴隐形眼镜。3.注意用眼卫生，严格按照消毒清洗程序去佩戴隐形眼镜，避免“日抛型几天都不抛”等不良习惯。游泳不当族1.戴泳镜是对眼睛很好的保护。游泳时眼睛进水，水的渗透压和眼部的渗透压不一样，会出现异物感，不利于患有干眼症的人群缓解眼部不适症状。2.可用热毛巾焐眼睛或用热水熏眼缓解眼干症状。3.患有季节性结膜炎、红眼病人群尽量别去游泳池。小编提示：如何判断是否患了干眼症？
1、异物感
干眼症状：眼泪中泪量或泪质的缺乏。
非干眼症状：眼里进东西。
2、眼痒
干眼症状：干眼的眼痒是非常明显的，有的人补充人工泪液后，眼痒不适随即自行消退。
非干眼症状：过敏因素造成，可能伴随打喷嚏等。
3、流泪
干眼症状：因为干眼原因，对外界刺激变得敏感。
非干眼症状：泪道堵了。
如果你的眼干特别严重，医院检查，切不可乱用眼药水！
温馨提示：
大多眼药水含有防腐剂，尤其干眼症患者在没被确诊前，长期使用这些含有防腐剂激素类、抗病毒眼药水，不仅对眼表构成刺激，眼压升高、视神经萎缩等，还会导致角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏，加重干眼症状。因此，眼睛一旦出现不适症状时，医院诊断治疗，更要遵医嘱使用眼药水对症治疗。
总而言之呢，春季干眼症易发，但症结还是在于：
日常用眼的不卫生
不要被手机和电脑绑架啦，逃离干眼大军吧
对了，出现症状千万别乱滴眼药哦！
看到这里，不妨闭上眼歇一歇啦！
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