三伏高温
千里清蒸万里红烧
望福建厦门
热浪涛涛各个街道基本烤焦
太热了！太热了！太热了！
然鹅
有个男纸早已看透了一切
对对对，大伙的命是空调给的~可是开立大哥你造吗？空调还让我们得了这些病……
连日来，医院就医的病人当中，中风、腰椎病、颈椎病、干眼症、上呼吸道感染等患者有明显增加。据了解，这些病都和空调使用不当有关。
空调使用有何讲究？
开空调要不要留缝？
对人吹不舒服咋办？
案例大家别急，我们先来看几个空调病的案例。
半夜闹钟响起
头晕得起不来
苏先生是个“夜班族”，经常需要半夜工作。昨晚，他睡觉时习惯性地将空调调到24℃。不料，半夜闹钟响起时，他觉得鼻塞，头晕得很厉害，尽管如此，他仍只能强忍着起来工作。
医生解释
这种情况就是所谓的“空调病”。医院急诊科主任医师蔺际龑说，长时间待在空调房间内，温度开得较低，一到室外，忽冷忽热，人体的温度调节系统就会发生紊乱，造成身体的不适，非常容易感冒。他说，每年夏季，因使用空调不当引起的上呼吸道疾病很常见。
一冷一热之下
血管承受不住了
健康的苏先生尚且如此，对于身体欠佳的人说，如果长时间处在空调环境中，后果会更严重。医院神经内科医生介绍，炎热暑天是中风的高发季节，近段时间，该院接诊的中风患者有明显增长。
医生解释
脑血管就像水管，一辈子总会生锈，“生锈”了的水管就会变窄，而“锈斑”掉下来会引起堵塞，造成脑部供血不足，从而导致缺血性脑血管病；如果水管老化，则会破裂，导致出血性脑血管病。天气炎热，血流加快，血管容易堵塞或是破裂。此时，如果把空调温度开很低，室内外温差太大，更容易导致中风发生。
早上起床口干
连眼睛都睁不开
进入“三伏天”后，市民张女士很矛盾:晚上不开空调吧，根本无法入睡；开空调吧，早上起来就口干舌燥，眼睛干得睁不开。近日，她到厦门眼科中心就诊，检查发现，她的泪液分泌量仅为2mm/5min（正常值为10-15mm/5min），医生诊断其得了干眼症，建议她少用空调。
医生解释
厦门眼科中心眼表与角膜病专科副主任医师董诺解释，空调除调节温度外，还会抽湿，减少空气里的水分含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风，或在房间里放置一台空气加湿器，房间湿度保持在30%-50%之间。
“葛优躺”挺舒服
要当心空调风偷袭颈腰椎
最近，因腰椎、颈椎问题而就诊的病人增加了不少。不少患者来就诊时，脖子痛得晚上睡觉都受影响，腰也痛得直不起来，一问才知道，是由于长期坐办公室吹冷气造成的。
医生解释
医院针灸理疗科主任郭春维说，究其原因，除了劳损、外伤等因素外，最主要的原因在于受寒，这与很多人长时间吹空调有很大关系。
前段时间，葛优早年在《我爱我家》的一张剧照——“葛优躺”火爆网络。
郭春维表示，这种看似舒适的坐姿，其实对人的腰椎、颈椎都会产生不良影响，长期如此，会使肌肉处于酸痛状态，加上长时间吹空调，更会加重病情。因为这种坐姿，腰部和沙发没有接触，处于悬空状态，出现反弓姿态，会使腰椎受力过大。长时间如此，很容易导致腰间盘突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。虽然肌肉和韧带放松，但头颅的重量并没有减少，这部分重量就转移到颈椎上去了，且颈椎并非按正常生理弧度弯曲，本身颈椎不好的人，容易出现颈椎间盘突出。
释疑到底要不要门窗留缝近日，市民王女士在网上发帖求助，她说刚买的3台某品牌空调，一开始关紧门窗后开26℃，还能感觉到空调在制冷，但是一会儿之后就变热了，感觉不到一点冷气。得把空调调到22℃才有制冷效果，可是一直开22℃又会冷得受不了。如果一定要开26℃，就要把门窗都留一点缝隙才会制冷，如果只留门缝或只留窗缝，依然不制冷。
很多人开空调时喜欢留条缝隙。林珊摄
王女士很无奈，只好打售后电话。工作人员告诉她，开到22℃能制冷是正常的。对此王女士很纳闷:“以前用其他品牌，开26℃都要盖着被子到天亮，这个新空调到底怎么回事？开空调不是要紧闭门窗吗？留缝隙到底对不对？”
答疑解惑
厦门一电器公司空调安装维修部负责人王先生分析，空调不制冷有三方面原因:第一，如果是新空调不制冷，可能是安装不妥，机子倾斜了，或者漏氨；第二，如果不是新机，可能是机子老化，或净化网膜没有定期清洗；第三，有可能氨水不够。
王先生说，很多人习惯门窗留缝隙，但室外比室内温度高，留缝隙会增加负担，不能增强制冷效果。空调本身虽有更新空气的功能，但因为荷载有限，若门窗留缝隙，开空调后会加速室内空气更新。
格力电器厦门分公司市场部部长夏先生说，空调本身是与外界有联系的，不是封闭的。它有三大系统，即室内空气循环系统、室外空气循环系统、新风系统。新风系统的主要作用就是实现房间空气和室外空气之间的流通、换气，还有净化空气的作用，不会造成空气不流通。所以，开空调留缝隙并没有什么科学根据。
支招不让空调对人吹
买块挡风板
如果房间太小，空调只能装在床上方，如果不想让空调正对着人吹，可以买一块挡风板。记者在淘宝搜索挡风板，发现款式多样，有些可包住整台空调，有些安装在出风口下，挡住直吹的风。价格从十几元到多元不等。
在空调底下放盆凉水医生提醒，暑天容易伤气，易导致人体体力、元气不足，表现为出汗过多，在水分补充不及时的情况下，人就容易伤津脱液。在空调房间里待久了，要及时补水和维生素。
开空调时要注重保湿，在房间里放加湿器或者在空调底下放盆凉水。
进屋10分钟后再开空调有些人出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹。而此时皮肤毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
调到26℃—27℃
不一定留门缝
空调温度不要定太低。刘东华摄
空调温度不要定得过低，尽量维持在26℃-27℃之间，此外要避免频繁的冷热交替，不一定要留门缝。
命虽是空调给的
但更要健康地活下去
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记者林珊苏奇编辑：林聿晶值班主任：蔡萍萍
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