眼睛干涩还在滴眼药水今天教你一招，快

来源：干眼症的治疗时间：2018-11-22

改善视力

现在电子产品充斥着人们的生活。由于长期看手机、电脑带来的眼睛干涩视力下降等问题，也越来越严重，对于缓解眼疲劳改善视力，我给大家推荐一个简单，而又效果很好的按摩方法：叫做熨目。

劳宫穴

1、先全身放松闭上眼睛，然后将双掌掌心相对，互相摩擦约20次，直到掌心发热

2、然后趁热将双掌心，也就是劳宫穴，贴在眼睛上，等到眼睛部位变凉以后，继续双手互搓，搓热以后再贴在眼睛上，这样反复操作3到5次。

做完后缓缓睁开眼睛，这时你会感到眼睛明亮，头脑清爽，思维也变得灵活，对于改善睡眠也有很好的作用，这个方法可以每天做两次，每次5分钟。

今天保护眼睛的小妙招，你学会了吗？每天分享一个小妙招，为您的健康保驾护航！如果你想了解更多的实用小妙招，可以通过底部留言告诉我们！

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