现在人们的生活上水平是越来越好，就算是面对这样冷的冬季也是没什么还安排的，因为大部分的家庭以及商场里面都是哟偶暖气的，让人们根本感觉不带寒冷的，那您知道暖气导致人的血管“遭殃”的原因是什么吗?您知道暖气病的危害有哪些吗?今天三九小编就为您就带来了有关暖气病怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
暖气导致人的血管“遭殃”
室内长期的开暖气的话，就会导致人处于这个室内的空气是越来越干燥，人的身体也会变得越来越干燥的，这样人的身体的水分就会消耗的非常的快，不及时的补充水分的话，是会导致缺水的。
长时间在温度25℃以上、湿度在30%以下、通风不良的暖气房间里生活，容易使人产生口干舌燥、头晕眼花、胸闷气短、烦躁不安、全身出汗、四肢无力、咽喉疼痛、鼻孔出血、血液浓缩、血黏增高等一系列症状;
学上把这些由暖气引起的症状称为“暖气综合征”，这是冬季常见的一种疾病。
为什么说开暖气的房间里面不好呢?因为开了暖气的房间里面的温度比较的高，空气比较的干燥，而且空气基本上是不流通的，所以说会给人的身体带来很多的危害。
由于体内水分大量流失，血液浓缩，血液的黏稠度增高，再加上血管遇热扩张，血容量相对不足等原因，常常引起低血压、心绞痛、缺血性脑卒中等疾病。
室内空气流通不好，细菌容易生长繁殖，室内外温差太大，人们受不到耐寒锻炼而抗寒能力降低，此时外出容易着凉，引起感冒、鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病。
长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。
应对“暖气综合征”措施
暖气综合症，是冬季日常生活中不可忽视的保健措施，应该时刻调整室内的小气候，保障身体健康。
冬季大部分的家庭为了家里可以保持温暖，经常都是关上门窗，开启暖气或者是空调的，其实这样会让一家人都会感染上大量的细菌的，而且人体的水分也会蒸发的越来越快的，人体水分不够蒸发的话，就会引起身体出现很多的不适的。
来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，就会头疼、胸闷、嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。
第一，室温不要太高
室内温度维持在20℃左右。
第二，室内空气要湿润
暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发，或勤在屋地上或花盆里洒些水，也可使用加湿器向外喷潮气，让室内保持一定的湿度。
第三，室内空气要流通
常开门窗通气换气，保持室内空气流通新鲜。
第四，多饮水多吃水果蔬菜
温暖干燥的空气常使体内的水分流失，应多喝水进行补充，每天约2升左右。另外，还要多吃水果蔬菜，如梨、苹果、香蕉、橘子、萝卜、白菜、冬瓜等。水果、蔬菜中除含有水分外，还含有多种维生素，能够生津、润燥、消炎、袪火，增强身体抵抗力。
第五，注意脱衣穿衣
离开暖气房间时要穿上厚衣服，防止身体着凉;进入暖气房间时要脱掉外面的厚衣服，以适应温暖干燥的气候。
最后提醒病医院治疗，以免延误病情。
暖气病是什么原因导致
的冬季供暖期，室内十分温暖。居民生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适，环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病。
供暖期间，居民一般都关门关窗，室内空气比较干燥。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。
患者的症状是咳嗽、咽部不适，有的气管炎患者旧病复发，这就是供暖后室内空气干燥而诱发的暖气病。当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。
不少流鼻血、胸闷、软弱无力的患者，这些症状都是因为进入供暖期，室内给了暖气，屋里密不透风造成的暖气病。
暖气病并不是医学上的病种，在北方地区因供暖后室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥，不流通，就会引发人体鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等症状。
干燥是肌肤的致命杀手，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。有些居室内温度过高，由于出汗过多，可致血液浓缩血黏度增高，血管扩张血容量不足，能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。
暖气病的危害有哪些
造成暖气病的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约毫升水分，其中经皮肤—毫升，经呼吸道—毫升。
来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着遭殃。
一、呼吸系统
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是暖气病引起的上呼吸道症状。
通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。
有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的温床。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
二、心血管系统
心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热抢走人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。
专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉不堪重负，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，暖气病引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
三、泌尿系统
如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天—毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
四、皮肤
冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
五、眼睛
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患红眼病的风险。
暖气病怎么办
控制好室内温度和湿度
要想预防暖气病，控制好居室温度、空气湿度最关键。通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
多摄入湿润、温热的食物
要想预防暖气病，首先就是要多喝水。根据一些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。
老年人因排尿次数多，更需要饮水，每天需饮毫升的水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。
为了预防暖气病，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
健康之路北京哪里白癜风医院好中科医院曝光资质转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzdzl/2339.html
