小白是一名计算机系的大四学生，最近几天早上起来时眼部分泌物很多，白天眼睛干涩疲劳，异物感明显，有时甚至看不清电脑上的字，医院寻求帮助。
门诊医生追问病史发现，小白的眼睛一直比较容易干涩，偶尔会有异物感，但从没有在意过，每次休息一会儿就可以缓解。但是，从去年11月以来，在找工作和毕业论文的双重压力下，他经常没日没夜地坐在电脑前，休息时也不时地看手机，加上近期天气突然变化之后，他的症状一下严重起来。
就诊后，医生为他做了泪液分泌实验、泪膜破裂时间以及荧光素染色等检查后判断其为干眼症。医生再给患者开了一些人工泪液之后，还再三嘱咐他多休息，注意眼睑清洁，多做做眼部的热敷。一周后，医院，他说自己的症状好了很多，特别是每次热敷之后眼睛会舒服很多，没想到这样一个简单的方法竟会给自己带来那么明显的改善。
人眼睑纤维层的睑板部分，内有垂直排列的皮脂腺，称睑板腺，上睑有25—30个，下睑约20个，每个腺体中央有一导管，垂直排列并开口于睑缘灰线后，分泌的油脂构成角膜前的泪液膜脂质层，润滑睑缘。
如今由于工作环境及人们生活习惯的变化，需要经常面对电脑、手机等设备，同时受生活环境空气质量等影响，人们经常出现睑板腺功能障碍而致干眼等症状，或因睑板腺堵塞形成睑板腺囊肿，因此需要对眼睑即睑板腺进行按摩。
其实，睑板腺热疗可以使血管扩张、促进循环、缓解视疲劳，同时可以软化睑板腺防止分泌物堵塞睑板腺开口，进一步预防或治疗睑板腺功能障碍、干眼症及睑板腺堵塞所致疾病如麦粒肿、睑板腺囊肿等。
简单的热敷自己在家就可以做，用42摄氏度左右热水浸湿毛巾，拧干后在手背试温，闭眼敷于眼睑上15分钟即可，注意温度不可过高以免过热损伤，若毛巾凉了需及时于热水中保持温度。
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