操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
2.注意用眼卫生
干眼症术后要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
干眼症日常护理
1.可在书桌或电脑旁放一杯水，以增加居市湿度。也可摆设水生植物或鱼缸。
补充营养食品
因为各种营养素对视力保健都占有举足轻重的影响力，维持视力、保护眼睛并非单一营养素即可，因为营养素的吸收是相互利用的，所以尽可能吃些对眼睛有益的食物。
维生素B、C及钙等物质，可以治疗眼睛疲劳、眼睛酸痛、干涩、夜盲症等视力障碍。其中叶黄素、玉米黄质素及D胡萝卜素除了保健心血管疾病之外，还可以预防黄斑部病变。
福瑞达眼球卫士产品介绍点击文字查看详情
北京泛爱众公司携手全国最大的眼科药品生产基地福瑞达、中华爱眼协会、以及博鳌~银丰集团，在全国范围内展开了为期次的巡回公益讲座，由同仁眼科专家主要阐述现如今我们面对的状况，为什么如今对眼睛的重视程度如此之低等。专业的人做专业的事，才值得你信赖！
赞赏
转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/shgyz/799.html
