现在的你是不是白天玩电脑，睡前玩手机，躺着看电视，天天不是手游就是刷剧，嘴和眼睛都没停下？
疫情期间，为避免病毒进一步传播，宅在家里不出门、不聚会、不拜访亲朋好友成为今年春节期间的常态。少不了宅在家里看手机、玩游戏，殊不知长时间近距离用眼会造成很多危害。
____据统计
干眼症在全世界发病率约
5.5%—33.7%
在我国
干眼症的发病率约为20%—36%
中国干眼病患者成长趋势图里预测
____年
平均每5个人中
就有一个人患有干眼症
看到的所有东西逐渐变模糊
眨眼后略有缓解
长时间面对屏幕后
突然眼干、眼痛，闭眼休息后略微好转
眼皮酸胀
眼睛突然出现烧灼感
痒感、畏光、红痛
...
如果你出现以上几种状况
很可能患上了“干眼症”
_眼睛疲劳、干涩
_兰州爱尔眼科温馨提醒：
我们有了更多的时间玩电脑、刷手机，然而眼睛也跟着受了伤。
眼睛长时间盯着屏幕，会导致眼内睫状肌一直处于收缩状态，这时眼睛就会感到疲劳。另外，盯着手机看眨眼次数减少，泪液分泌会减少，进一步失水，导致眼睛干涩，有异物感。
____眼科专家建议
1、有干眼症的朋友更应减少接触电脑以及手机的时间，应该经常去户外远眺，这样对眼睛有好处。
2、如果症状不能缓解，医院进行干眼及螨虫的排查，是否是干眼？有没有螨虫？是哪一类型的干眼？眼表分析仪检查及螨虫显微镜检查可以明确；如果是干眼症，可以通过我们系统的治疗，让干眼症引起的不适大大缓解；如果有螨虫，还需要除螨治疗；
3、另外在饮食方面，也要多吃一些含维生素A的食品，比如说鸡蛋牛奶以及新鲜蔬菜，另外还可服用一些鱼肝油保健品。
4、在无可避免工作的时候，大家可在桌面上放一些加湿器，这样空气中的湿度增加了，眼干症状也会得到缓解。去户外的时候也要带上太阳镜，这样能起到保护眼睛的作用，每天也应给自己补充更多的水分。
非常时期
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