智研咨询发布的《-年中国眼科医疗行业发展形势分析及投资趋势预测报告》数据显示:25岁以下、26-35岁、36-45岁、46-55岁、56-65岁、65岁以上各年龄群患者出现中重度干眼症状的比例分别为36%、30%、37%、51%、59%、64%。年全国干眼症患者人数约3.49亿人,按照30%中重度患者比例进行保守估算,国内中重度干眼症患者人数高达1.05亿人。
干眼病患者中,女性的比例又远远超过男性。干眼症的危害,不仅在于造成眼部的异物感和干涩感,还会引起视力的永久性损伤,增加罹患结膜炎等眼部疾病,严重的甚至会导致失明。
造成干眼症高发的原因很多,主要原因包括长期盯着电子产品的终端屏幕看,
表现在:
(1)、长期间看屏幕,容易导致眨眼的次数减少,造成泪液的蒸发速度加快;
(2)、大多数人看屏幕,都是向下注视,导致泪膜暴露的面积增大,从而加重眼干的症状;
(3)、电子屏幕的光刺激,导致泪液质量降低、泪液的流动异常和泪膜稳定性下降,造成眼部组织长期缺氧;
(4)、长期看近处目标,容易发生睫状肌痉挛,视距调节能力下降,引起患者眼部疲劳和视物模糊等。
除了长期注视电子屏幕之外,干眼症的高发还有其他一些原因,如:
1、工作和生活环境过于干燥,或者风沙粉尘过大、光线过于昏暗等;用眼环境过度疲劳。包括长期从事驾驶的人员、从事IT、互联网的白领人员等。
2、长期佩戴隐形眼镜,角膜接触镜的佩戴不当,会造成眼组织的损伤,影响泪膜的稳定性和流动性,对泪液分泌也会造成不良的影响;
3、女性内分泌功能失调,引起泪液成分的变化,泪液水分和脂类物质的减少,都会增加干眼症的发生;且经常化眼妆的要比裸妆的明显高很多。
4、维生素A的缺乏,维生素A是一种护眼的维生素,维持着泪腺、角膜和结膜的健康;
5、不注意用眼卫生、蠕形螨感染合并干眼症状。
6、其他眼科疾病,或者眼部手术的后遗症,也会造成干眼症。
对于我们大部分人来说,是完全可以避免干眼症的发生,也就是说干眼症可防可控。减少注视电子屏幕的时间,是预防干眼症最有效的方法。作为现代人,不可能完全杜绝看屏幕的行为,我们要养成以下护眼的习惯:
1、在连续看屏幕40分钟后,应该让眼睛休息10-15分钟;可以闭目养神,也可以远眺一些户外的风景,还可以看看绿色植物;
2、工作学习时,有意识地培养眨眼的习惯,每分钟眨眼15次,就能刺激泪液的分泌,形成泪膜保护层,有效缓解干眼症状;
3、抬高显示屏并将屏幕适当后倾,形成向上注视的角度,眼睛离屏幕保持40-60厘米的距离;
4、正确选择和佩戴角膜接触镜,选择相对透氧性较好的隐形眼镜,减少佩戴的时间,睡眠时泪液分泌较少,应该取出隐形眼镜;
5、养成热敷熏蒸眼睑的习惯,每天2次,每次15分钟左右,并做适当的按摩或者转动眼球的动作;
6、保持房间的湿度,以40-60%为宜,室内干燥环境下要使用加湿器,室外要使用防风镜或者太阳镜保护眼睛;
7、谨慎使用滴眼液,学会正确的滴眼方法;某些降压药、避孕药和抗生素类药物会影响泪液分泌,要遵医嘱服用。
中药熏蒸应用于日常干眼理疗的原理和作用
中药熏蒸是中医外治的重要组成部分,清代吴师机《理瀹骈文》曰:“外治之理即内治之理,外治之药,亦即内治之药,所异者,法儿”。中医药外熏蒸治疗干眼是利用中药煎剂其热气蒸腾上熏眼部的治疗方法,具有物理湿热敷作用及药物直达病所治疗的双重作用,其独到之处是补充内服药之不足。
温热刺激可以升高眼睑温度、使之高于睑板腺脂质的熔点以利于脂质的流动,可以使眼睑、结膜毛细血管扩张,促进眼睑、结膜血液及淋巴液循环,促进睑板腺的良性或者正常分泌,睑板腺开口通畅,有利于药物渗透、吸收和传播。中药熏蒸除温热刺激,还可湿润眼睑、结膜、角膜,解决眼睑、结膜、角膜干燥不适感觉,达到舒缓理疗干眼症的目的。
汇明萱萃取纯植物草本精华研磨加工而成,不含防腐剂;草本熏蒸材料为%中药材,成分主要包括:野菊花、桑叶、薄荷叶、藏红花、黄柏、秦皮等;药材中含有杀菌抑菌、活血化瘀、清热解毒、止痒止痛等挥发油成分
适用目赤肿痛、视物昏花、迎风流泪、视疲劳和干痒涩痛的理疗改善。
专家建议:日常饮食中要注意多饮水,多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物,如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,有助于改善干眼症状。
预览时标签不可点转载请注明:http://www.shenlongchuju.com/shgyz/5433.html