长时间盯电脑手机等容易患干眼症

来源：干眼症的治疗时间：2017-8-19

干眼症在古代就有，中医里称为“白涩症”，是指眼泪分泌量不足或分布不均匀，或者泪液过度蒸发造成眼球表面干燥的一种症状。主要是老年人的疾病，如今，电子产品的使用及电脑化办公的普及，人们与电子屏幕的接触时间大大延长，干眼症随之年轻化。

干眼症是由于泪腺功能下降，根本上要调理五脏，大部分靠吃中药治疗。若是只感觉眼睛干涩，没有达到干眼症的程度，可以选择菊花枸杞养眼茶，菊花枸杞1：1搭配泡茶饮用。口感清甜，老少皆宜，枸杞的多链糖不仅不升血糖而且利于降血糖，也适合糖尿病人服用。除了饮茶，还可以通过运动锻炼眼部肌肉，使眼睛得到休息和疗养，古称运目疗法，始于唐代。此外，常做眼保健操不仅预防近视眼，还可以预防很多眼病，按压睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴可以很好地保养眼睛。