在年开始，持续做了五年的电脑党之后，我的职业病出现了，
那个时候，每天睡醒第一件事，就是打开笔记本电脑，处理大量的客服消息和客户沟通，设计定制等；
接着就是举着一个单反相机拍摄自己喜欢的珠宝。
晚上常常熬夜至凌晨3-4点还在做文案和记录产品的信息。
那几年的我，十足的就是一个工作狂魔，除了工作以外，几乎不参与任何应酬，也没有其它的娱乐活动，仿佛，工作于我，乐在其中，孜孜不倦的感觉。
从未觉得苦和累，精力充沛，其实是在恶意透支自己的身体，却因为太年轻，浑然不知晓。
直至年，在一次长途开车中突发，觉得眼球似乎转不动的感觉，医院做检查，才知道自己患有干眼症，正常人的眼睛滋润度是10，我只有2，属于重度干眼症；
那几年，正好在深圳开了新的翡翠实体店，深受干眼症的影响，就减少了一切关于网络电脑，手机的用眼工作，强制自己不去看手机，很多时候，自然拿起手机，又强逼自己放下，开始刻意控制，这种感觉，就像在戒手机和电脑。
可能你会问，干眼症是什么症状？
其实干眼症，每个人的症状会略不相同，有的是因为眼睛泪液太少，不分泌泪液滋润，导致眼睛刺激分泌系统，反而会多泪，见风就流眼泪，实际就是眼睛过于干涩的反应。
而我的症状，则是眼睛太干，导致眼球会有转不动的感觉，甚至整天都想闭上眼睛休息；在紧张的状态下，眼球就会经常转不动，导致人会心慌不安。
甚至出门如果没有带这个眼药水，心里就会很没安全感，担心随手眼睛转不动
后来，我开始搜寻各种有可能治疗干眼症的方法；
尝试过绿茶熏眼，毛巾用茶叶水热敷。
尝试过用一些韩国的网红眼药水。
也花了不少钱去看中医，针灸，药熏的方式，几乎都没有效果。
以前基本不吃蓝莓的我，改成每天都吃新鲜蓝莓，蓝莓成了我的常用水果；
因为蓝莓含有花青素，对眼睛干眼症较好。
后来无意中自己尝试买了一款加湿器，每晚睡觉时都开加湿器，尤其是空调房；坚持了三个月，效果确实有了明显好转；对皮肤也较好，之后加湿器于我，都是必备的，期间同时使用海露玻璃酸钠眼液；
之后蓝莓，加湿器，海露的玻璃酸钠，成了我的眼睛日常保养品，包里，车里，床头柜，化妆包，都被我放一瓶，这两年，明显好了很多，目前的眼睛视力都是1.0还算不错，干眼症也正常了不少，但我依旧在继续这样的方法保养眼睛；
为什么我会分享这个？我记得我在自己的朋友圈曾分享过干眼症的事，当时就有好多姐妹私聊我，说被干眼症折磨了好多年，有什么好方法；
大家整天都是手机不离手，有的是手机工作，有的是手机娱乐，但每天，有很多个小时的时间，我们都是用眼过度的，眼睛消耗非常大。
身边也陆续有很多人患了干眼症，却自己不知道，所以，我今天也分享我的小方法，希望给需要的朋友有所帮助。
就连我自己的父亲，这次体检，也发现有干眼症，我也立马给他配备了玻璃酸钠眼药水。
海露玻璃酸钠（因为这款没有防腐剂，是人工泪液，我用了很多的牌子，唯独这款，无刺激很温和，小咪也用了有5年以上的时间了，所以我个人觉得还是很安全可靠的，当初也是眼科医生推荐给我的。）正常保养也可使用，但过敏者不能用哦，用前可咨询下自己的医生。
总结：
干眼症必备
1睡觉开加湿器（如果房间是木地板注意潮湿，开小一点，放高一点）
2海露玻璃酸钠眼药水（每天用2-3次，无防腐剂）
3多吃蓝莓，或者多吃含有花青素的东西。
坚持几个月，相信有干眼症的你，会好起来的。
可以看到我日常水果中，蓝莓必不可少。
喜欢嫁接眼睫毛，涂睫毛膏，带美瞳的姐妹，一定要注意保养哦。这些对我们眼睛多少都有伤害。
女神们一定要保护好自己的卡姿兰大眼睛哈。
小咪能不能加个鸡腿，就看你点不点“在看”了
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