俗话说，眼睛是心灵的窗户。但是现在的上班族，由于长期坐在电脑前，所以都有一个通病，就是眼睛容易千涩、胀痛，让这扇窗失去了往日的清明。所以，对于上班族来说，护眼是一个重要话题。可是，忙碌的生活又让他们无暇顾及这点"小毛病。，去求医问药，那么就这样一直干涩酸痛下去吗？
答案当然是否定的。其实要想改善眼睛酸痛并不难，按摩阳溪穴就可以做到。阳溪穴在手腕附近。找这个穴位时，你先把大拇指翘起来，会发现鼓起了一根筋，另外，在手掌边缘也有根筋稍微鼓起，在这两根鼓起的筋之间，有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴的所在了。按摩阳溪穴时，方法也很简单，只要按摩5分钟左右即可。一般来说，用这个方法治疗眼睛干涩、酸痛，一两次就可以得到缓解，效果非常明显。
那么这个阳溪穴为什么能有如此神奇的效果呢了这我就得先给大家补一课，讲讲眼睛干涩胀痛的原因了。《黄帝内经》上说，人体。五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。，又说"诸脉者，皆属于目。。意思是眼睛之所以能够看见万物、辨别颜色，全赖五脏六腑精气的滋养。中医所说的精气，是种无形的比较抽象的东西，但它跟气血的关系极为密切。一个人，如果气血足，那么精气自然足；如果气血不足，那么精气也不会足。说白了，眼睛主要是靠气血来滋养的。中医上说，久视伤血。你天天盯着电脑，气血就会亏虚，气血亏虚了，反过来就会影响到眼睛，出现干涩、酸痛、视物不清等问题。
知道了原因，就好办了。我们知道，大肠经有一个很大的特点，就是气血特别旺盛。而阳溪穴作为大肠经上的一个重要穴位，它的主要职责就是把大肠经的气血像溪水一样，灌输到全身，尤其是头面上去。所以，当你灸这个穴位时，能使大肠经的气血迅速抵达头部，改善脑部和眼部的供血，气血一足，不但眼睛疲劳、酸涩、胀痛、视物不清等问题迎刃而解，眼睛还会变得明亮。也正是因为如此，阳溪穴还得一美名，叫“明目眼药水”。
另外，经常眼睛不适的患者，除了穴位按摩，你也可以每天在上班的时候给自己沏一杯护眼明目的"杞菊茶。它的制作非常简单，您只需从药店买回些枸杞和白菊花，然后每天取枸杞子8～10克，白菊花5～6朵，用开水冲泡代茶饮用即可。若想味道更好些，你可以再加些冰糖，相信你一定会喜欢上的。
作者：罗杰出自《小病一穴灵大病一穴养》
王博后全息眼疗治疗眼科疾病临床应用研修班,由王伟明老师亲自授课，并现场示范及手把手教学，保证学员彻底掌握全息眼疗疗法。17年01月08日—01月11日（08日全天报到）北京举办，报名刘老师（
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