一盯电脑、手机眼睛就干涩难受，总想揉一揉？可能不只是疲劳，你也许，患上了干眼症！
No.1
什么是干眼症？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，这种疾病又称角结膜干燥症。
No.2
哪些因素容易引起干眼症
年龄
老年人泪液的产生会随年龄的增加而减少，年龄超过65岁的老年人症状更为明显。
疾病影响
眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。
激素改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。
药物因素
某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如果出现症状需及时咨询医生。
环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
长时间用眼
现代人每天需要长时间面对手机、电脑等，容易缺乏正常的眨眼，让眼睛没有及时得到湿润。
戴隐形眼镜者
长期配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，出现干眼症后会让隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
长期使用某种眼药水
部分眼药水并不适合长期使用，如果出现眼睛干涩应到眼科就诊，让医生为您及时调整用药。
No.3
干眼症有什么症状
眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。
有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。
眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮缺损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
No.4
干眼症的预防和治疗
预防和治疗干眼症，需要从生活各方面进行积极的干预，主要包括以下几个方面：
一、改善生活质量
比如，空调房里使用加湿器；尽量减少看手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼；调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜；调节情绪，保持乐观，缓解压力，有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。
二、补充人工泪液
主要是减轻干眼症状，避免角膜受到伤害，这个治疗方法涉及到干眼症的分类，因为人的泪液分为三层，水液层、黏蛋白层和脂质层，不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同，应该根据情况选择最合适的人工泪液。
三、物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等，无论是哪种治疗方法，一定要去正规的医疗机构进行治疗。
温馨提示
虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重，却困扰着很大一部分人群，降低他们的生活质量，病情久治不愈。
尤其是从事长时间使用电脑、手机的工作，眨眼次数少，生活节奏快，工作压力较大人群需要特别警惕。
往期精彩回顾
?这是一条能救命的
转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzzyzl/4931.html
