导读
重庆26岁的舒女士平时喜欢追剧，一看就是到凌晨两三点。春节后上班，舒女士眼睛感觉有异物，无法正常睁开。到医院检查才知道自己眼里长满了结石，类似黄白色的小点，像碎米粒一样。
舒女士出示自己的病历舒女士患的是结膜结石，是在眼结膜上出现的多发性坚硬的黄点，该病主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上，年轻人患眼结石在门诊中也很常见
舒女士因通宵追剧导致结膜结石，
其实这五大习惯也会毁坏眼睛。
毁眼睛的五大坏习惯长时间近距离用眼1无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，共同的特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。
用眼卫生习惯差2当眼睛不舒服时，人们会习惯性用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。
乱点眼药水3工作累了提神、眼睛又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼药水求救。其实，这样做反而有损健康。楼继先介绍，目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。
吸烟4吸烟过程中产生的一氧化碳会严重影响视神经功能，导致视力下降。
保护眼睛要注意这四点
眼睛表面的泪膜，每隔5秒钟就会破裂，此时，眼睛就会不自主地眨一下，就像汽车的雨刮器一样，使泪膜重新分布在角膜表面，以保护角膜，维持眼睛的湿润。如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕，泪膜破裂后没有及时恢复，眼睛就容易酸涩、干痒，所以保护眼睛要注意以下这四点：
屏幕
能看电视的，绝不看手机；能用桌上电脑上网的，也别拿手机来玩；买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说，眼睛距离电视是2米，电脑是50厘米，而手机只有15厘米或者更近。因为距离近，光线尚未发散，直射到眼睛内，对眼部损伤更大。灯光
看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮，因为环境光线弱时，人的瞳孔要张得很大，会导致生理性散光，这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。用热毛巾敷
眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛，做一个艾眼灸休息，轻松护眼。
柔嘉艾眼灸分三个系列
明目灸套
套盒采取中医整体理论及透皮吸收，剌激穴位周围神经和血管末梢，改善眼部周围血液循环，从而获得睫状肌和屈光系统的良好状态，达到恢复眼球的正常生理功能。本品对青少年近视有显著调理作用。
光明灸套
套盒采取中医整体理论及透皮吸收，刺激穴位周围神经和血管末梢，改善眼部周围血液循环，从而改善眼睛视力老花状态，重新恢复视力年轻态。本品对中老年人老花有显著调理作用。
退翳灸套
套盒采取中医艾灸整体理论及透皮吸收，刺激经络穴位及周围神经，改善眼部周围血液循环，有活血化瘀、通关利窍之力。灸治时产生的特殊气味，对视神经剌激后又可使头目气血通畅，五脏六腑之精气灌注于目，从而达到了治疗眼病、提高视力的良好效果。从根本上改善眼部问题，达到恢复眼球的正常生理功能。本品对飞蚊症及白内障早期尚有视力者有显著调理作用。
眼睛“电量”不充足的时候
用柔嘉·艾眼灸
”帮你充足电量“
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