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长时间看手机,小心干眼症

来源:干眼症的治疗 时间:2018-1-7

长期熬夜、看电脑屏幕,不停地消耗着眼睛,导致出现眼睛疲劳。此外,佩戴隐形眼镜,经常化妆,长期待在空调房里也都容易影响到眼部健康哦!

如果不注意及时治疗、科学护眼,干眼症可是随时会“恋上”你的哟!

适当闭目休息

办公时,应每隔40分钟闭目一次,让眼睛暂时得到休息,泪液在眼睛里充分铺平,减少蒸发;此外,你还需要适当地走动或眺望远方,让眼睛充分得到放松;减少熬夜,保持规律作息。

增加空气湿度

空调除了调节温度之外,还会抽湿,使室内空气比较干燥。泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调时可要注意定时开窗通风啦~最好在室内摆放加湿器或空气净化器,改善空气环境!

配戴有框眼镜

长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少,容易感觉眼睛干涩、发痒。预防干眼症,提倡配戴有框眼镜。

正确使用眼药水

在医生指导下,尽量使用不含防腐剂的眼药水。掌握正确的点眼方法:头部稍后仰,一手轻轻向下拉开下眼睑,将药水缓慢滴入,一次1滴,每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁,一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。

眼力神4.0由北京神飞航天应用技术研究院航天专家团队精心研发。产品依据中国传统营养食疗理论,优选决明子、黄精、蓝莓、枸杞、菊花、桑叶等工艺精制而成,最大限度地保留了各种天然营养成分,不添加任何人工色素、香料、防腐剂,绿色天然,营养丰富,对于视力下降、干眼症、重影、视力模糊等症状具有很好的食疗作用,是养肝明目、补肾强身的首选食疗养生产品。

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