我们不做信息搬运工，我们是青岛 近日，医院急诊科接诊了三名急性一氧化碳中毒的病人。急性一氧化碳中毒通常发生在冬季，在寒冷的天气里，人们习惯把门窗紧闭，用燃气取暖、淋浴或燃煤取暖等，因环境密闭且通风不良易发生急性一氧化碳中毒。而夏季发生急性一氧化碳中毒者很少见，夏季天气炎热、无须取暖，门窗通风良好，即使发生发一氧化碳中毒，常见原因也是燃气泄漏。那么这几位患者到底是什么情况？
经询问患者得知，因天气炎热，患者家中开启空调，为了制冷效果良好，所有门窗紧闭，中午做饭时也未开窗通风，抽油烟机也未开启，导致室内空气氧气含量降低，燃气燃烧不全产生一氧化碳。因为没有发生燃气泄漏，当患者一家三口出现头疼头晕等不适时，并没有意识到是一氧化碳中毒，没有及时就医，随着时间的推迟，一名患者陷入昏迷状态，才紧急拨打10医院急诊就诊，经血气分析发现碳氧血红蛋白高，急诊行高压氧治疗。昏迷的患者高压氧治疗了1个疗程（10次），其他两名轻度患者进行了4次治疗后出院。
医生提醒市民，在夏季房间内使用空调时，要经常开启门窗通风换气，做饭时打开厨房窗户和抽油烟机，不要长时间待在空调屋里，预防空调病和一氧化碳中毒。另外夏季开车时，车内空调温度不要过低，特别是长时间开着空调时，打开一点车窗，保持车内空气流通。因为一氧化碳是一种无色、无味、无臭的窒息性气体，一氧化碳中毒通常悄无声息，它的产生并没有特殊的警示讯号，多数患者意识不到自己是一氧化碳中毒。如果在空调空间里呆得时间过长，身体出现头疼头晕症状时，医院就诊。
夏季最最最容易，
让人不舒服的就是“空调病”！
太热了不开空空调受不了，
开久了又容易不舒服，
还真是万能的空调，万恶的“空调病”啊！
不过木有关系，小编今天就给小伙伴们整理了
一些预防空调的小妙招，抓紧看过来！
天气渐热，又到了不开空调不行的时候。在开空调前，你必须知道这19个小窍门以及如何预防空调病，既省电又健康！
1开空调时别忘拉上窗帘
开空调时最好拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。
风向朝上更制冷
开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
3出风口放一盆水
空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。
4时开时关最耗电
空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
5睡前用定时功能
晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候二三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡眠时还可以将空调设定为状态，还可以达到0%的省电效果哦。
6闷热天气要开除湿
有时碰到天气闷热难受，要善用功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。
7先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
8三个时间要开窗通风
开空调后一般都会门窗紧闭，不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。
9
二手房需换新空调
换二手房后，最好换个新空调。因为空调的工作方式，是通过先把室内空气抽走，在压缩机进行处理后，再送回房间，容易存留病菌。
10空调最好装在1.7米处
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，所以，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回，从而使房间冷热交换不充分。所以，权衡来看，空调最好安装在1.7米左右最合适。
11空调房最好盖蚕丝被
桑蚕丝具有贴体、舒适的寝被特质，符合人体的睡眠条件。空调房最好盖蚕丝被，吸汗但是却不贴身，而且质地柔软，对皮肤的伤害非常微小，可以帮助夏季清凉不长痱子。
1空调房最好侧着睡
夏天有些人早晨起来会感觉口干，特别是睡在空调房里。在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。
13空调房睡觉二凉二暖
空调房里睡觉，有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒，这可不行，在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。
14空调房放些吊兰、绿萝
空调房里经常关窗不换气，可以放一些富氧植物，如君子兰、仙人掌，文竹、水仙等等。这类植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。
吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、菊花等植物除了吐氧量大，还具有“消毒”的功能。
15空调开6℃最合适
空调最合适的温度是6℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
16婴儿房空调8℃以上
婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，不要让宝宝过于依赖空调。如果天气很热时，可以适当地给宝宝开空调，不过温度要控制在8℃以上，并且空调的风要向上吹。
17铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。18有高血压空调温度不能低
有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。19夏天空调一个月洗一次
如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染。因此，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。空调病已成夏日常见病！学会这10招，预防空调病！空调病的护理有哪些呢？夏季时节天气炎热，空调成了我们生活的必需品，每天呆在空调房里面非常的凉爽，但是也要提醒大家，长期呆在空调房里面会出现空调病的，威胁身体的健康。
1定时通风
长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜：定时关闭空调，开窗换气。最好每～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流。
减小室内外温差
空调房间的最佳温度为5℃～7℃，若低于5℃，易患“空调病”。室内外的温差最好不要超过5℃。不要因贪凉而把空调温度定得过低。
3避免吸烟
不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。
4擦汗更衣
出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。不要将送风口的冷风直接吹到人身上。
5安装负离子发生器
空调房间里安装负离子发生器，可避免由于空调器部件易吸附空气中的负离子，导致室内的空气负离子不断减少。
6保持空调器的清洁
空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。
7增加运动
在空调房间里，若有冷感，可做些运动，促进全身的血液循环。
8喝水保湿
长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。
9坚持户外体育锻炼
户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。
10药物
一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，还可喝些绿豆汤进行食疗。如症状不缓解，医院进行治疗。
三伏天来了，冷饮猛吃等一系列不良生活方式
给我们身体带来了不小的挑战。
最后跟小编一起看看你的身体在夏天最怕什么？
喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
建议：
夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝—毫升，这样身体会吸收得更好；更不能贪凉，温水对身体最好。
眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
建议：
如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子。茶色、淡绿色太阳镜颜色防紫外线效果最佳；
可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；
夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。
晨练最怕早
夏天天亮得早，不少人习惯早早到公园去晨练。但日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。
建议：
夏季晨练时间宜在7点之后。
家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
建议：
夏天应增加清洁次数。
肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾病。
建议：
夏季少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
怎么样？是不是非常实用！
愿小伙伴们都能度过一个健康且凉爽的夏天！
小编辛苦整理的，
天这么热，给俺点个ZAN再走嘛！
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责任编辑：亚楠
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