近来，总听身边不少朋友同事在抱怨：
“眼睛不行了，看手机，看书不戴眼镜都看不清楚，稍微看久点眼睛就干-涩、酸胀”
“皮肤紧绷、眼睛又干又痛”；
“不停眨眼，还头痛”。
如果你的眼睛也出现以上症状，这是你的眼睛在提出抗议——眼干了！
干眼症是一种泪液和眼表疾病。入冬以来，干眼症的发病呈上升趋势。
疑问
干眼症为何秋冬季频发？
沈阳爱尔眼科角膜及眼表科陈铁红主任表示，秋冬季湿度小、多风、空气干燥、水分蒸发加快，快速泪液蒸发，为干眼症的发病创造了绝佳条件。
干眼症非"无害"眼病，带来的不适症状，不仅会降低生活质量，还可能损伤角膜、影响视力，严重的可能会使角膜上皮脱落，甚至造成失明。
提醒
干眼症应分清病因
很多人以为干眼症就是眼睛缺水，其实并不是这样！
干眼症常见的原因有：
1、泪液缺乏型——泪腺分泌的泪液比较少（缺水）
2、蒸发过强型——脂质层分泌得太少，锁不住水分（缺油）
如何判断缺水or缺油?
直观的从不适症状来判断是不准确的，医院做个简单检测，如：裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、睑板腺功能等等。
支招
干眼症需“对症治疗”
“干眼症的治疗，凭借一个劲滴眼药水是不可取的！”
如果是缺水，可以补充人工泪液、佩戴湿房镜、进行泪道栓塞术等;
如果是缺油，可以进行睑板腺按摩
如果缺水+缺油，则应遵照医嘱进行综合治疗。
最后，还得改善生活习惯：
1、经常“眨眼”；
2、避免长时间戴隐形眼镜；
3、减少电子设备使用时间；
4、定时休息，不熬夜；
5、多食用新鲜果蔬。
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