只要提到近视，多数人会无奈地将诱因归结于每天使用电脑手机。可难道戒掉电脑手机就能不近视了吗？威胁我们视力健康的因素有哪些？
眨眼次数减少好像很少有人意识到，当我们在看电子屏幕的时候，自己的眨眼次数和速度都会慢下来。尤其是长时间久盯屏幕，无意识的眨眼次数减少，就容易眼干眼涩、进而发展成干眼症的诱因。
近距离时间过长手机电脑那么好玩，时间允许的情况下，从追剧看综艺到玩短视频玩游戏，常常一不留神几个小时就过去了。连续近距离用眼后，短时间会出现视线模糊、重影、视疲劳、眼干眼涩等症状，久而久之就成了近视眼发生发展的主要原因。
光线环境不适宜很多孩子为了不被家长发现玩手机，常常会在被窝里偷偷地玩；还有一些朋友为了不打扰室友或者伴侣休息，选择关灯玩手机。昏暗的光线使得手机屏幕的亮度更加刺眼，手机屏幕过亮会刺激眼睛，容易加重视疲劳。如果同时还喜欢侧躺着玩手机，还可能引起双眼视力不一致，造成屈光参差。
户外活动减少研究发现，青少年儿童保证每天户外活动2小时以上，可以有效预防近视眼的发生。所以，小朋友们长时间宅在家里玩手机电脑，减少户外活动的频次和时间，很大程度上会影响近视的防控效果。
综上所述，真正威胁我们视力健康的，其实并不只是手机电脑等各种电子产品，而是我们本身的用眼行为和习惯。如果及时加以纠正和改善，我们眼睛所受到的伤害会减少许多。
预测：近视发展预测、用眼习惯监测、建立青少年屈光发育档案，提供以干预为主的预防手段。
检查：远视储备检查、双眼视功能检查等眼视光专业检查，找到近视“根源”，给予科学矫正方案。
控制：角膜塑形术、周边离焦功能眼镜、双眼视功能训练，有效控制近视度数增长，改善视功能问题。
门诊简介爱尔焦点眼科门诊部是爱尔眼科集团旗下专业医疗机构，由杨智宽教授领衔的数十余位国内外顶级眼科专家组成，主要开展：眼视光、斜弱视及小儿眼病、青少年近视防控、医学验光配镜、角膜塑形术、白内障、泪道、干眼症等综合眼病医疗服务。被省视光协会指定“牡丹江青少年学生近视眼防控指导中心”。在国内率先开展“青少年近视防控体系”致力于为青少年提供近视咨询+检查+治疗+教育一站式精准诊疗方案，为就诊患者提供专业、全面、便捷、舒适的眼科诊疗体验。门诊部拥有：日本Nidek眼科光学生物测量仪AL-Scan、进口角膜地形图TMS-4、Nidek综合验光仪、非接触式眼压计、Topcon电脑验光仪、Topcon显微镜、新视界裂隙灯、眼前节照相仪等多种高端眼科专用检测及制镜设备。
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