眼睛是心灵的窗户，拥有明亮的双眸才能看见更远的未来。3-6岁是幼儿视力发育的敏感期及脑迅速发育时期,此阶段幼儿的视神经及眼肌处于生长发育阶段，
目前国家公布的新型冠状病毒肺炎传播途径主要是呼吸道飞沫传播，亦可接触传播，我们更要防止病毒通过眼结膜间接接触感染。
作为家长，疫情期间在家如何做到健康用眼呢？
家长的话：
宝宝在家用眼时间长，经常闹着玩手机，看电视......
在家玩玩具的脏手就揉眼睛了.....
宝宝实力越来越下降了怎么办......
孩子们不健康的用眼习惯太多了，我们一起来看看到底有哪些坏习惯吧！
经常使用电子产品
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随着科学技术的发展，电子产品越来越普遍，接触电子产品的人群越来越低龄化，幼儿都喜欢玩手机、ipad，特别是用手机、ipad玩小游戏，经常一玩起来就是一个小时以上。手机、ipad等的电子屏幕上闪烁的图案极为刺眼，引起眼睛疲劳，易导致近视。
除此以外，手机、ipad以及电脑的辐射对眼睛损害的程度严重，易导致眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，进而发生干眼症。
长时间近距离用眼
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喜欢玩电子产品的幼儿每天使用手机、ipad玩游戏时眼睛离电子屏幕的距离在30厘米以内。
有部分家长表示，部分幼儿在玩手机（ipad）时十分入迷，经常一玩就是1小时甚至更长时间。
看电视时，眼睛距离电视机3米以内的幼儿占76%，且每次看电视的时间很长，长时间盯着电子屏幕，使得眼睛过度使用，产生疲劳感，易形成假性近视。
若已经近视，长时间盯着电子屏幕则会导致近视度数的加深。
在不适当光源下用眼
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很多家长表示，没有刻意要求幼儿在何种光线下看书，即使光线很暗，只要不影响看书画画，都没有制止幼儿的行为，长久以来，幼儿就不在意自己的行为是否正确，因此就出现了这种用眼习惯。但是长期在强光下看书，不但会引起近视，而且会对视网膜（尤其是黄斑区）造成损害，引起永久性减退。
在直射的太阳光下看书，还容易引起角膜和晶状体的损害。在暗处看书，会使眼睛的屈光系统产生变化，发生近视。在不适当的光线下看书画画这一不良的用眼习惯对眼睛的伤害是非常大的。
用手揉眼睛
04
我们发现平时幼儿揉眼睛的行为十分常见，很多家长一般不会制止幼儿用手揉眼睛这一行为，除非幼儿的手看起来很脏。
但是，手上存在肉眼看不见细菌和病毒，用手揉眼睛会将细菌病毒带入眼中，引起眼睛发炎。有时甚至还会把手上的沙粒揉进眼睛里，易造成黑眼珠上皮损伤。
原来有这么多的坏习惯啊，许多家长开始着急了，开始担心幼儿的视力。
如何改善幼儿用眼的不良习惯呢？老师带来了一些建议，家长们看过来~
老师的建议：
1.医院进行眼部检测，加强对幼儿用眼习惯的重视。01
家长应提高自身对幼儿眼睛的了解医院进行视力测查，了解幼儿的视力状况以及眼部的整体发展状况，如果幼儿眼睛已出现异常，应咨询医生正确的治疗方法以及眼睛的保护措施。
2.严格控制使用电子产品的时间02
家长要严格控制幼儿使用电子产品的时间，每天的使用时间不得超过30分钟，即使幼儿以哭闹方式拒绝，也不应妥协。
家长应达成共识，特别是爷爷奶奶不能溺爱幼儿，为幼儿能养成良好的用眼习惯，必须严格控制电子产品的使用时间。
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