疫情期间，大家天天宅在家里，必定会长时间使用电子产品，引发眼睛的不适，使原本湿润的眼睛变得干涩、疼痛、畏光、痒等一系列的不适症状。这时候我们一定警惕干眼症，家庭护理很重要。
今天就来说一说，疫情期间，如何在家护理干眼。
一、热敷：专用热敷眼罩热敷眼睑15-20分钟。
中药热敷眼罩：温度约40-43°（体感温度），发热时间15-20分钟，一次性发热，方便、卫生、舒适，专为睑板腺热敷设计。病理性睑脂熔点为37°，热敷眼罩温度为40-43°，加热后使睑脂重新具有流动性，更利于按摩后排出。
二、按摩：按摩双眼眼睑5分钟。
1、热敷后轻闭双眼，用手向外牵拉外眼角，固定上下眼睑。
2、用另一只手的食指自内向外，自上向下，对上眼睑进行轻柔的按压。
3、用同样的方法，自内向外，自下向上，对下眼睑进行轻柔的按压。
三、清洁：清洁睑缘和睫毛根部，清除分泌物。
临床中一些螨虫病例，很多患者清洁不到位，以下视频详细的演示了清洁部位和方法。
四、冰敷：专用降温贴冰敷眼睑15-20分钟。
医用降温贴：采用凝胶型降温贴，不刺激眼部组织。撕开眼贴透明保护膜，将眼贴尾翼向上敷于眼部及太阳穴。
防疫重要提示沈阳爱尔眼科角膜及眼表科陈铁红主任提醒：医院的治疗之外，日常家庭护理也很重要，改正不良的生活习惯，合理用眼，才能防止干眼症进步加重。
预览时标签不可点转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzzlyy/4781.html
