科技发展越来越快，电子产品也是日新月异，带来便利生活的同时也对身体造成了一些隐性的伤害。特别是眼部这种精细的功能器官，治疗起来都麻烦又费神。
常使用电子产品的人最易患近视跟干眼症，而干眼患者常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，具有畏光、视物模糊、视力波动等表现，长期甚至损害视力。
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干眼有哪些常见诱因？
1、长时间注视屏幕，看手机、眨眼次数减少都会成为干眼病的诱因。
2、佩戴隐形眼镜时间过长，长时间佩戴隐形眼镜会降低角膜敏感性，让眨眼次数减少，更有甚者使用不合格、不合适的隐形眼镜会加重眼表机械性摩擦，损害眼表结构。
3、工作环境太干燥，常开空调、湿度低、气流大，都会加速眼表泪液的蒸发。
4、长时间精神紧张、焦虑，会导致神经功能异常，从而加重眼部的不适症状。
5、不良用眼习惯和行为，如缺少户外运动、缺乏足够的睡眠、长时间开车、滥用眼药水，都是上班族易患干眼的危险因素。
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出现干眼症状怎么办？
1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。
2.减少隐形眼镜的使用时间，尽量佩戴框架眼镜。
3.养成良好的生活习惯。避免熬夜、适当运动。
4.练习多眨眼。
5.尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。
6.适当热敷。
7.如果尝试上述方法后干眼症状仍不能缓解，医院眼科就诊，接受专业的诊疗。
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特邀专家
李宽舒眼科学博士
角膜及眼表病专科副主任
以王丛香主任为学科带头人，团队医师对干眼症的诊断及治疗拥有丰富的经验。门诊较早使用及普及眼表综合分析、LIPIVIEW仪器检查、采用综合诊断、个性化治疗，开展睑板腺理疗、光润脉冲光治疗、LIPIFLIOW睑板腺热脉动治疗、睑缘清洁等辅助治疗，可提供冷敷眼贴、热敷眼罩、茶树精油湿巾等家庭护理套包，可根据您的干眼症类型，提供个性化的治疗方案。
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