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春节假期结束，大家玩得开心吗？经过几天的打麻将、熬夜追剧、刷短视频......很多朋友常常感觉眼睛干涩发红、模糊不清、酸涩发胀，短短一个假期，你的眼睛还好吗？
快来测一测你的干眼指数
自测
以下共10道测试题选A-1分选B-2分选C-3分记住总分向下看1.春节期间玩麻将的次数？
A.从来不玩B.偶尔玩C.几乎天天都玩2.喜欢在何种情境下看电视？A.一盏小灯最有情调B.光亮的环境最舒服C.关灯看最舒服
3.对电视的迷恋程度？A.只看自己喜欢的节目B.除广告以外都看C.不敢想象没有电视看的日子
4.看各种屏幕时，你的角度是？A.稍稍俯视B.平视C.仰视
5.每天和电脑打交道的时间？A.不超过两个小时B.三到六个小时C.六个小时以上
6.使用电脑时有休息的习惯吗？A.每小时固定休息一次B.看累了就休息C.工作太多了，休息是一种奢侈
7.使用手机的频率？A.偶尔才用B.经常用C.已经到了离不开的地步
8.你爱玩手机游戏吗？A.从来不玩B.闲着无聊就玩一会C.手机游戏是陪伴我的好朋友
9.每天会有多长的睡眠时间？A.8小时是我的最低标准B.不足8小时C.3点睡8点起都已经习惯了
10.用眼时间长了，眼睛会出现什么症状？A.没有感觉B.看物体短暂模糊，眼睛酸涩C.注意力不集中，头晕眼酸，严重时头痛恶
计算总分快来查看你的测试结果吧！
10-16分：正常你的眼睛状态还不错，但由于生活工作的压力，可能还会出现眼睛疲劳症状，所以你要继续保持好的用眼习惯。17-24分：轻微即使你一向爱护你的双眼，但偶尔也会出现眼睛干涩、有血丝等问题，这可能是干眼症初期症状。这时应及时让眼睛休息，并且养成睡眠充足的习惯，让眼睛疲劳等不适的状况得到舒缓，或在专业眼科医生的指导下使用眼药水。
也可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度。此外，也要及时足量喝水，保证人体充足的水分。25-30分：严重眼疲劳、眼干、眼涩、眼痛等常常缠绕你的眼睛，此时你很可能已经患上了干眼症。如果任由其发展，则可能出现角膜炎、睑板腺萎缩等。并且，由于眼表少了一层保护的泪液，容易感染，不及时诊治，可能出现角膜溃疡甚至穿孔，所以当症状严重时，医院就诊。医院在诊断和治疗干眼症方面累积了丰富的经验，可针对不同类型患者准确找出干眼病因并提供全系统的解决方案，科室推出雾化、热敷、睑板腺按摩、冷敷、湿房镜等多种治疗手段全方面治疗干眼，帮助每位干眼患者解决干眼困扰。
医院专家简介郝慧
综合眼科专家
医务部副主任，毕业于西安交通大学医学院临床医学专业，从事眼科临床工作26年，发表学术论文多篇。医院、医院、医院进修，擅长眼外伤、白内障、青光眼、斜视、翼状胬肉等手术，对干眼症、眼底病、及眼科疑难疾病的诊断与治疗有独特的见解，和丰富的临床经验。
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