最近一段时间,气温逐渐上升,闷热的天气让很多人喜欢呆在空调房中,于是,医院呼吸内科、耳鼻喉科、急诊科的患者明显增加,原来这些人都是得了“空调病”。医生提醒,不要在满身大汗时直接吹空调,更不要长时间吹空调。
空调能“吹”出至少9种病
风湿病:
空调房温度低,呆的时间久了,易致使风湿病。
咽喉炎:
空气不流通,易导致病毒和细菌大量繁殖和生长,诱发咽喉炎。
伤风感冒:
空调房中,人体毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。
“空调病”常见症状。
血糖升高:
寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,容易造成血糖升高。
血压升高:
高血压患者进入空调房后,易发生“冷加压”问题,在一分钟内即可使血压升高约20—30毫米汞柱。
干眼症:
如果长时间呆在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少,导致干眼症。
引发肺炎:
空调产生的冷空气可通过人体皮肤和汗毛侵入肺部,加之空调中容易滋生细菌,很容易导致病菌随空气分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。
冷空气会导致污浊空气下降,引发肺部疾病。
哮喘易反复:
空调产生的冷空气会容易诱使哮喘发作,另外,空调中藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。
面瘫:
夏天使用空调,温度突然变化,会对面部神经造成刺激,易引发神经管功能性障碍。
这样吹空调才健康
夏季从室外进入室内后,应在10分钟后再开空调,最好将空调调到26℃左右,否则会加重体温调节中枢负担。另外,睡觉时人体体温下降,若彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
开空调时间久了,要注意通风换气。
开空调时,冷空气向下沉,因此空调最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。
此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。
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