长期面对电脑的人、配戴隐形眼镜时间较久的人、长期在干燥环境下工作的人、近期做过眼科手术的人及老年人等，都会经常感觉眼睛干涩。然而究医院就诊呢？
回答这个问题首先要分清自己是“眼干”还是“干眼”呢眼干
是一种症状，也就是前面说的眼睛干涩感，一部分眼干是一时性的，大多是由于用眼过度引起的视疲劳所致，治疗视疲劳一般适当休息就可以恢复。
干眼
是一种疾病。患有干眼的患者泪膜维持的时间比普通人要短，因此更容易有干涩感。同时，眼睛表面正常组织由于泪膜维持时间过短容易出现损伤。
小编告诉大家几个缓解眼睛干涩的小方法，希望大家的眼睛更加舒适和清爽。 1.洗脸时，干眼症患者要注意眼睑缘的清洁，必要时可使用棉花棒沾清水，局部清洁眼睑缘，使眼睛的分泌腺体开口通畅。 2.欲配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。这也是对于干眼症的护理方式。 3.若有眼睛不适，切勿自行买眼药水使用，因为有些药物长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，而发生干眼症。 4.热敷眼睛，这也是主要的对于干眼症的护理法。将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷，可以缓解干眼症的症状。 5.如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使干眼症患者的眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。这是对于干眼症的护理方式之一。
如果眼睛干涩经常出现，还伴有经常性的眼疲劳、异物感、烧灼感、针刺感等症状，就需要向医生咨询，必要时还要做相应的检查来明确诊断是否为干眼，以便进一步治疗。
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