“东风吹破千行泪”
为了宣泄情感，我们需要眼泪；为了得到保护，我们的眼睛同样需要眼泪。
泪液是眼睛与生俱来的一种防护机制，对眼睛具有重要的保护和营养作用。然而，随着工作、课业负担的日益繁重，你的眼睛是否出现过这样的症状：
干涩、疲倦、嗜睡、异物感、灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊？
或者，有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成流眼泪增多？
甚至眼睛会红肿充血、角质化、角膜上皮损害、有丝状物粘附？
如果在看描述的过程中情不自禁地点头，那么，你有可能中招了「干眼症」！别担心，武汉爱尔眼科角膜科专家将以眼球的保湿原理为起点，为大家介绍干眼症的发病原因以及有效的应对方法。
泪液和干眼症有什么关系？泪液能够：
润滑眼球；
冲洗有害物质；
为细胞提供氧气和葡萄糖；
含有多种溶菌酶和免疫球蛋白，预防眼部感染。
更重要的是，通过眨眼，泪液在眼球表面形成了一层很薄很薄、肉眼很难看见的泪膜。泪膜可以保持眼球表面的湿润，同时维持角膜的透明，并且形成光学界面，帮助我们形成清晰的视觉。
泪膜可以保持眼球表面的湿润，同时维持角膜的透明，并且形成光学界面，帮助我们形成清晰的视觉。
泪膜由三个基本层组成：脂质层、水液层、黏蛋白层。任何一层出现问题都可能引起干眼病。
泪膜虽薄，却也有三层结构。最外面的是脂质层，可以防止泪液快速蒸发；中间层是水液层，主要起湿润作用；最里面一层含有黏蛋白，使泪膜和眼球表面紧紧地贴在一起。
正常情况下，泪液以一定速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续分泌一定量的新泪液补充，从而保证泪膜各层结构正常。
然而，当眼睛遭遇以下两种情况下，干眼症就降临了：
眼泪的数量不足：正常人每只眼分泌泪液的速度是：1μL／分钟，当分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。
眼泪的质量变差：泪膜的脂质层、水层、粘蛋白层，任何一层出现异常泪液的质量都会降低。
是什么赶走了泪液？1
集中精力工作，眨眼次数减少
眨眼是一种保护性的神经反射动作，一旦眨眼次数减少，会直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜就会快速蒸发，失去对眼球的保护力。长期从事高度集中精力的工作，会使眨眼次数少，如计算机操作，汽车驾驶，读书，或其他精细操作等。
2
长期佩戴隐形眼镜
佩戴隐形眼镜，可以会使泪液蒸发加快，让人总觉得眼睛干干的。
3
眼睛处于“恶劣”环境之中
所处的房间干燥、常开空调，或者所处环境大气污染、紫外线强等，均可刺激眼部，减少泪液。
4
患有眼部疾病
过敏性结膜炎会引起泪液分泌减少，质量下降。
5
服用特殊药物
某些降压药，或某类精神安定类药物，可能减少泪液的分泌。
6
身体不济
高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，会导致泪液质量下降。
7
眼睛太大
自身眼裂大，泪液容易蒸发（这不是你的错）。
如何应对干眼症？1
“一闪、一闪”，眨眼睛
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己别太专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人，五秒钟眨一次眼，每分钟眨20次。
2
“休息，休息一会儿”
不要着急。让眼睛休息一会。”
不要用手揉搓眼睛，勤洗手；用眼1小时左右休息一会，闭目养神，眺望远方。
3
健康饮食
多吃一些新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。
4
眼镜还是有框的舒服
多戴框架眼镜，少戴隐形眼镜，同时，多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。
5
保持室内空气湿度
尽量少使用空调，或让室内空气保持在一定的湿度。
6
按需使用人工泪液
人工泪液有水剂和凝胶制剂两种。水剂有不含防腐剂的玻璃酸钠，一天使用4-6次。凝胶制剂的使用方法，一般是一天三次。具体使用方法和次数，可跟医生沟通。
7
按摩和热敷
以上方法均不能有效缓解时，您医院进行治疗。睑板腺功能异常时，目前有效的解决方式就是以下两种。针对这类患者，医生会按照睑板腺的排出方向，为患者的眼睛进行按摩，同时给予热敷，将不能排出的分泌物排出。
1.目前睑板腺治疗方法分为两种：
睑板腺理疗按摩：??（一般四次一个疗程，一周/一次，一般需要多个疗程持续治疗）
强脉冲激光（IPL）：（一般三次一个疗程，两到三周/一次，一般半年到一年复查一次）
图为一名长期受干眼症困扰的白领正在做睑板腺按摩
2.手术治疗主要包括：临时或永久性的泪点栓塞术。
8
辅助治疗
日常维护，可以尝试眼辅助治疗仪器:，:湿房镜、凝胶眼贴、热敷眼罩、睑缘清洁试纸等等
图为干眼治疗方式一览表：
武汉爱尔角膜科专家团队本科室拥有一支由10名专科医师（其中3名主任医师，1名博士、2名硕士）组成的专业团队。科室拥有国际先进的干眼诊断设备（德国OCULUS干眼分析仪、HEIDELBERG激光共焦显微镜），可全面科学的对干眼实施一体化诊治，诊断水平在干眼领域已达到国际先进水平。科室每年开展各类角膜移植手术百余台，原发及复发翼状胬肉手术、羊膜移植术等各类眼表手术余台，手术量居湖北省内前列。
科室同时承担政府赋予的公益职责——角膜捐献登记接收工作。年被武汉市红十字会指定为官方工作站，原全国人大常委会副委员长、中国红十字会会长彭珮云年专程来院视察角膜捐献工作，并给予了高度评价。
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