春季天气干燥
很多人都开始
给干燥的皮肤补水
但你知道吗？
你的眼睛可能也需要“补水”
眼睛干涩
很多都与季节性
或者长时间对着
电脑、手机等电子产品有关
除了眼睛干涩
还可能有异物感、畏光等
有时候还会出现眼睛胀痛
以及视物不清等症状
干眼症轻则会引起不适感，即干燥、疼痛、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。所以干眼症应该早发现、早干预、早治疗。
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眼干≠干眼
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在温暖干燥的环境中工作生活，人们的眼睛常会出现干涩的感觉，怀疑自己得了干眼症，但是眼干与干眼是不一样的。眼干只是一种症状，而干眼是一种疾病，眼干是干眼的一个临床表现。
如果你有眼干涩感、眼异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光等症状，那你就要提高警惕干眼症了。
不同类型、不同程度的干眼症，需要采用不同的方法，对症下药，才能缓解和解决问题，“缺油”型的干眼症，一味进行“补水”只会成效甚微。因此不可盲目使用眼药水。
另外，大多数的眼药水含有防腐剂或者激素，长期使用这类眼药水容易引起药源性干眼，影响泪液正常分泌，还可能会引起其他眼部疾病。
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易患干眼人群
长期熬夜、过度用眼者
长期配戴隐形眼镜者
老年人
驾驶员
易得干眼的5种情况01长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。02长期坐在空调房中，空气湿度降低,泪液蒸发过多。03空气污染重，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。04药物性干眼，长期使用含防腐剂的滴眼液，使杯状细胞的数量减少等。05创伤或手术源性及疾病引起的干眼。03
日常该如何预防干眼
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要注意用眼卫生，减少电子产品的使用，不要熬夜；
少吃油腻辛辣的食品；
注意环境保湿；
用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，每天1至2次，每次约10-15分钟，可以增加眼部的血液循环，缓解视疲劳和干眼症状。
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