春节假期刚过，假期里熬夜、暴饮暴食，睡眠规律和饮食规律的打乱，使上班提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经衰弱等，即节后综合征。你可知眼睛也会有节后综合征？新春佳节，原本是节假日休息时间，但早起走亲戚，晚睡亲朋好友聚餐，闲话家常，一个春节下来，眼睛开始出现干涩，眼球胀痛，视力下降等问题。
这可能是因为得了干眼症。干眼症是一种及其常见的外眼疾病，是指多种原因引起泪液质和量或动力学异常导致泪膜不稳定，从而发生以眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称。干眼症症状包括：视疲劳、灼热感、异物感、流泪、眼睛痒、畏光、眼睛干涩、眼红。干眼症是一种慢性疾病，不像外科、内科疾病那样引人注意，但在生活中很多人备受折磨。轻者可以造成眼部不适，严重者可以致盲。
干眼症如何治疗？
干眼症的常见治疗是人工泪液。人工泪液可以润滑眼部，补充丢失的水分，对防腐剂敏感的病人可以使用无防腐剂的人工泪液。单纯使用人工泪液不能有效缓解干眼时，可以用软性眼镜来保护眼球表面湿润。软性隐形眼镜可以吸收水分和其他液体，用于治疗干眼时，可以使用人工泪液及其他眼药水保留在眼球表面，达到潮湿、润滑作用。干眼症患者也可以采取措施来防止泪液蒸发。采用加湿器来增加空气的湿度，避免烟尘、风及其他刺激因素。另外，针灸、中药熏蒸、睑板腺按摩等对干眼比较有效的中医疗法。
干眼症也有预防的方法。
首先，平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。其次，将电视或电脑放置低于眼睛水平的位置，且看电视或电脑时间不宜过长，办公桌、电脑显示器放置在不受阳光直接照射的地方。
如果发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如医院就诊。如果诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开的处方重新验配合适的眼镜或隐形眼镜，并注意日常生活中的保健。
来源：爱眼界
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