这是人工种植的果子
紧密繁茂，加之皮厚，采摘相对容易
出果率相差几十倍甚至百倍
这是我们的野生黑枸杞的手工分拣图官方资料如下/黑枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量是蓝莓的8-10倍，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。而花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压。《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记載黑枸杞用于：治疗心热、脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压用。01黑枸杞能够改善睡眠
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基。正是人体免疫功能下降，使得自由基的活性增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶--谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物，被称为“花青素之王”，而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，和精油一样能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。另外，黑枸杞被称为“滋补软黄金”，它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等多种人体必需的营养元素，因此经常食用可以对身体起到滋补的作用，增强免疫、强化体格，从而对失眠多梦有很好的改善作用。02黑枸杞可以明目
医学临床报告显示黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花青素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有花青素的饮食。研究显示：花青素能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。网上报告证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。03黑枸杞可以保护皮肤
野生黑枸杞有增强免疫力、延缓衰老的作用，野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手，可以延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。有报告称长期吃黑枸杞脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免。04黑枸杞能够补肾
黑枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人，对黑枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食谱和超市。黑枸杞也被英国特易购超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对黑枸杞一无所知的英国人逐渐了解，原来小小枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的，黑枸杞甘、平，含胡萝卜素、维生素、尼克酸、—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促进性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。而且黑枸杞不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。05黑枸杞能健康发质
有白发的一定要坚持吃黑枸杞，为什么黑色食物那么多，一定要吃黑枸杞，头发不止和肾有关，还和肝有关，发为血之余，血不亏，头发才会好，而肝主藏血，现在很多人熬夜，严重影响肝藏血，所以在补肾的同时还要补肝，这样头发才会好。最硬核的案例就是我的妈妈，她正八经的坚持吃黑枸杞半年多，白发已经慢慢变少，且原来白发的位置已经长出了黑发，掉发问题也少了很多。黑枸杞的四季
春季/
万物复苏，人体阳气渐渐升发。黑枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，犹如黄芪之类的滋补药品。
夏季/
宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，最适合的人莫过于用眼过度的电脑族，，可以滋阴明目，清除肝火。搭配我们的祛湿茶也是极好的。
秋季/
干燥，人们总感觉到口干舌燥，皮肤起屑。这个季节吃黑枸杞需要配滋润食品，例如燕窝。雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些沙棘。山楂之类的酸性食品，以达“酸甘化阴”之效。
冬季/
人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。黑枸杞能够平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。冬季黑枸杞也宜炖燕窝和煮粥，它可以和各种粥品搭配。黑枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。
-END-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzsszl/6816.html
