我们对于眼睛疲劳和不适，都存在着一些误区，如果缓解干眼症，我相信许多人都想知道，下面我们一起把这些误区逐一击破。
01
常滴眼药水，能治干眼症？
事实上，市面上超九成眼药水含防腐剂！
在非医嘱的情况下，眼药水不能长期使用。否则使用不当会产生各种不良反应，越用眼睛越干，招致视力损伤，诱发眼疾，比如损伤结膜和角膜，严重可致盲。
另外，滥用眼药水会导致药源性干眼（药物毒性）。
干眼症分为轻度、中度、重度，不同程度的干眼症用药不同。
用于治疗干眼的药物主要有三种。
人工泪液
就像我们口渴了要喝水一样，人工泪液只给眼晴补充水份，是一种对症治疗，只能暂时缓解干眼，不能时因治疗、从根本上解決干眼。
糖皮质激素：
中度以上的干眼会引起眼表的炎症，一个重要表现会有眼红，医生检查时会看到角膜有轻度点状染色，这时除了补充水份外，还需要短期使用糖皮质激素。
免疫抑制药：
重度和极重度干眼需要长期抗炎，需使用免疫抑制药。
02
得了干眼症，做眼保健操就好
如果得了干眼症，做眼保健操只是辅助作用，而且许多人在做眼保健操的时候，穴位没有按正确，做之前也没有彻底洗干净脸和双手，这样无疑是“雪上加霜”，特别是现在新冠肺炎疫情期间，其实更提倡的是做无接触式眼保健操。
无接触式眼保健操步骤如下：眼睛闭睁闭睁眨三次，手指前后走三次，视线上下看三次，向左向右看三次。闭睁闭睁再来三次，视线跟随手指画正方形，最后在空中画“米”字。
想要了解更多养生小妙招
转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzsszl/6669.html
