冬季已至，
仙林的妖风真的（x3）太大了吧！
小伙伴们有如下体验吗？
上课路上，随处可见各位小仙女们因为妖风长发飞扬，头发糊住了脸，“寸步难行“；
妖风打在脸上，不止脸被冻僵，连眼睛都干涩地不行；
下雨的时候，妖风更是如得神助，到处跟我们的伞激烈battle，屡战屡胜……
“妖风知我意，吹我出南京”
?科普time?
当被妖风嘲讽的时候，杏仁们有没有想过，“妖风“是怎么形成的呢？
这里就要运用我们高中学到的地理知识啦！
第一位元凶叫做“狭管效应“，也叫“峡谷效应”。当气流由开阔地带流入峡谷时，空气密度被压缩，风速便增大，空气会加速流过峡谷。当流出峡谷时，空气流速又会减缓。城市中，由于整齐划一的建筑物的影响，形成类似峡谷的气流运动，即称为“城市峡谷效应”。
除此以外，还跟这里属于亚热带季风气候区有关哦~
由于风是从高压吹向低压的，所以从西伯利亚刮往太平洋的冬季冷风就会很强烈。我国东部（也就是这里）就会受冷空气过境的持续影响而寒冷。
科普了这么多，接下来就进入了最关键的环节啦~
?抗冻指南?
只要掌握住以下几个法宝，再恐怖的妖风都是小case.
法宝1：
：冬季到来，妖风肆虐，由此引发的干眼症等眼部疾病也开始出现。
专家提醒：①注意保暖，减少冷空气对交感神经的刺激；
②多吃猪肝、胡萝卜等；
③游戏与学习中间多加休息，注意不要用眼过度哦！
法宝2：
：杏仁们在学习之余，也千万不要忘记在课余时间多运动，加强自我保健，提高免疫力，同时掌握一些中医保健小妙招，可以有效地防治常见病症。
就比如太溪穴，太溪穴位于足内侧，足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。(即：脚内踝后缘的凹陷当中)。太溪穴会化湿传热，令身体得以温煦，可以有效缓解手脚冰凉的症状。
按压太溪穴时，可以用拇指的罗纹面来按摩，缓慢加大力量，一般3—5分钟。
法宝3：
：妖风拂面，再水润的皮肤也变得干燥了，此刻便要小杏仁们多多给面部保湿补水，以下是小编的几个提议：
①多吃水果，可补水和维生素，为皮肤深层保湿；
②每周，一到三次敷补水面膜，视皮肤状况而定，最少一次；
③进行各种护肤品的王道加持，注意要选择适合自己的哦，不要盲入~
只要平常多加注意，相信各位的脸很快就能变得blingbling啦
法宝4：
：冬天腿冷不要着急，这时候就要祭出我们的专属法宝——光腿神器和秋裤啦（感谢妈妈怕我冷给我带了秋裤.jpg），它们能很大程度抵御妖风对我们腿部的侵袭，也能有效防治膝关节一些病症，这样大家走在路上就能成为最靓的仔！
除了腿部，大家的脚是不是也经常冰凉呢？解决这个问题最好的方法，便是泡脚。买一个泡脚盆，里面倒上专属中药泡脚包，再倒上烫烫的水，妈妈再也不用担心我脚冷辽~
虽然妖风很强大，但各位小杏仁们也不需要害怕，只要记住上面几个法宝，多穿衣服多运动，仙林的妖风就不足为惧啦！
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审核
蔡亮侯春秀
责任编辑
夏良娟
图文编辑
牟梦
内容来源
学生学业与发展指导中心
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