灸道健康
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眼干·眼红·眼发痒
如今电子产品越来越丰富，得干眼的人也越来越多。据统计，干眼的发病率高达20%。也就是说，每五个人中就有一个是干眼。
对于干眼，很多人不会认为是一种病，因为视力没降，只是眼睛有些难受而已。但实际上，干眼到一定程度会伤害角结膜，进而影响视力！
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你是否有眼睛干涩、眼睛充血、视力波动、长期佩戴软性接触镜、眼睛有异物感、长期处于干燥环境（或者使用电脑、手机）等情况,以上症状不需要全部满足，只要满足其中三个，就说明你可能得了干眼症，需要重视你的眼睛健康了！
什么是干眼
干眼是指任何原因引起的泪水质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼球表面损害为特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
干眼有哪些症状
干眼一般影响的是两只眼睛，常见的症状有：眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光亮、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。
然而，每个干眼患者的症状都不会完全相同。
一般来讲，干眼的形成是需要一段时间的，与急性的眼睛感染发炎突然发生相比，干眼的症状是逐渐发生加重的，但与一些慢性的眼表疾病（如慢性结膜炎）症状很类似，很难通过症状鉴别，医院检查才能确诊。
干眼有什么危害
长期的干眼会导致角膜损伤，严重的会引起角膜溃疡，产生永久性的视力障碍。
哪些原因会导致干眼
干眼归根结底是我们的泪膜出了问题。泪膜是我们眼表的一层水化膜，由黏蛋白层，水样层以及脂质层结构组成，任何一层结构出问题都会引起干眼。
通常情况下，我们的眼睛每5-10秒就会眨眼一次。但在紧盯屏幕的情况下，你可能往往会忘记眨眼，每10-15秒甚至更长时间才眨眼一次，导致眼睛暴露时间长，水分蒸发多。
??经常性的长时间紧盯屏幕；
??睑板腺功能障碍、感染、外伤以及干燥综合征等，这几医院检查治疗，具体情况具体分析。
哪些人更容易得干眼
??长期盯着屏幕的电脑族和手机族；
??老年女性，尤其是围绝经期的女性；
??患有感染性眼病，免疫性疾病（干燥综合征等）和眼外伤疾病等人群。
得了干眼怎么办
??睑板腺按摩;
??热敷眼睛但是不适宜长期；
??使用中药眼贴~鹤年堂护眼宝
如何预防干眼
??减少使用电子屏幕的时间，一小时左右闭眼休息几分钟或眺望远处；
??保持双手的卫生清洁，避免用脏手揉眼睛；
??作息规律，避免经常性熬夜。
??每天坚持使用中华老字号·国家级非遗护眼宝眼贴
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