身处互联网时代，手机电脑类的电子产品在生活中随处可见。对于幼儿来说，长时间的并且近距离的观看，会对幼儿眼睛造成伤害还会进一步加深眼睛近视；家长来说，近距离面对电脑，不仅影响视力而且还会经常性产生视疲劳而造成干眼。
什么是干眼症？干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感。盲目“补水”越补越干治疗需“对症”大部分干眼症患者容易忽视治疗，自行用药。为缓解眼干症状，没有规律地使用眼药水，反而导致眼睛更加干涩。因为市面上大部分的眼药水都含有防腐剂，防腐剂会破坏眼表泪膜，若是使用抗生素类眼药水，眼药水中抗生素成分一方面会破坏正常眼表结构，另一方面导致眼部正常菌群失调，眼睛抗感染能力减弱，加重干眼症。因此，干眼症治疗、用药必须在医生专业指导下进行！下面小编给大家介绍几个简单又有效的预防小技巧吧！
热敷毛巾常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。滴人工泪液如果以上方式仍然无法缓解你眼睛的不适感，则医院进行对症治疗。不同类型、程度的干眼，治疗方法都有差异。尽量远离手机，做眼保健操
我们都知道现在是网络时代，离不开电子类产品。手机是伤害眼睛的重灾区，要尽量远离手机。晚上睡前少玩手机，早晨尽快起床，不要还没睁开眼睛就摸手机。日常不要长时间使用电脑和手机，每隔半小时左右要抬头远视或闭上眼睛转动眼球，轻柔眼部周围，做好眼睛保健。
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