在正常情况下，人在每次眨眼之后。泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡，泪液布满整个眼球表面，以保持眼球的湿润和舒适，同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题，我们就会流泪。
时下正值干燥寒冷的冬季，也是是干眼症的高发季节。很多人一吹风就会“泪流满面”，到医院一检查竟然是干眼症在作祟!
大部分人不解的是，干眼症不应该是眼睛干涩，没有眼泪吗?为什么自己反而眼泪流个不停?
对于干眼患者来说，往往眼泪基础分泌量较少，眼泪蒸发速度又较快，遇风时加速了眼泪的挥发，使角膜暴露在外，引起刺激反应，从而启动了泪腺的应激分泌，因而造成“泪流满面”。
更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者都容易因干眼症导致流泪。不少老年人经常流泪也是由于鼻泪道堵塞造成的。鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内，鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里泪水无处宣泄，便会溢出。因此，不少患有过敏性鼻炎的老人比较容易患上鼻泪道堵塞。
随着电子产品的普及，干眼症的发生也越来越普遍，过去在中老年群体中多发的干眼症近几年在年轻人中也流行了起来，特别是长期伏案办公后，眼干眼涩的情况时有发生。那么，如何判断自己是否患有干眼症?
这里有几个简单判断的依据：打呵欠时眼泪很少甚至没有;早晨醒来，眼睛干涩，仿佛一夜未合眼，甚至还有些胀痛;怕吹风，迎风走需眯眼。此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感、怕光、怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊等也要引起注意。
建议方法
每天用温热淡姜汤洗眼睛周围的皮肤（周围眼眶，也包括太阳穴），注意洗的时候闭眼睛，以免刺激眼球。姜汤的浓度可以先淡一些，温度以有点烫，但可以承受为宜，大约洗3到5分钟。洗完后感觉眼睛周围皮肤有些发热为好。一天洗两次，可早晚各一次。
想试一下的朋友，根据症状的轻重，可适当调整。比如一天两次效果不明显，可以增加洗眼睛的次数，比如一天3到4次。如果上班不方便增加次数，可以晚上睡觉时温敷眼睛，时间1到2个小时，或者整晚温敷，温度以温暖舒适为宜。
对于没时间煮姜汤洗眼睛的朋友，也可每天只用温敷，时间根据自己的情况调整，以有效为原则，可从一天1到2个小时做起，症状越重，温敷时间应该越长。也可整晚温敷眼睛，效果会更好。
（华亚离子导入仪+眼贴对干眼症有一定的作用）
轻微的干眼症状完全可以通过调整生活习惯自愈，感觉眼干时注意休息，闭目养神、放松精神就可以减轻症状。另外还可以尝试热毛巾敷眼、水蒸气熏眼。如果这些方法已经不奏效，那么说明病情较重，医院由医生进行诊疗。
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