最近很多朋友都想知道我们的产品好不好用、有没有效果，说能不能看看效果，近期我和大家一起组织了一个 最近几年，有孩子，青少年已经上升，如何有效预防近视，爱眼睛和引人注目的眼睛受到了很多 招聘朱辉清
新冠肺炎流行改变了人们的生活方式，还改变了学生的学习。少到户外，看电视，有更多的计算机，互联网课是正常的，无论是成人还是孩子，主要学习和娱乐已成为计算机，玩手机，看电视。长期靠近眼睛，毫无疑问，对眼睛的伤害加剧了。
最近的，国家卫生和健康委员会在近视预防准则中发布了“儿童青年新的肺炎肺炎”（称为“指导”），应将特殊提到添加到室外运动中。相关人士表示，奥特偶户外运动不仅可以改善健康，对儿童青少年近视的预防和控制也起到了非常重要的作用。
增加了一天户外活动
减轻过多的家园
新皇冠肺炎疫情是从孩子们学习的重要途径。小姐。梁，第二个学生的父母，说孩子在学校前每天都有一个体育课。您还可以在路和下学学校锻炼身体。读书时，它很长，但是当休息时，但现在我盯着手机，药片，和平板电脑。活课，提交，修改作业。孩子的眼睛有一个模糊的趋势。让她担心。
专家表示，随时随地的活动不仅可以预防近视，已经有近视的孩子可以控制近视发展。在这个“指导方针”中特别提到，增加儿童的户外活动，倡导空，通风，并亲自融入户外运动，这有利于防止近视。这并不矛盾和防疫预防和控制，但你必须防止控制。
首先，儿童应尽可能减少户外活动，避免桩，当您需要与其他孩子沟通时需要佩戴面具。第二，儿童的年龄应该在公司的陪伴下户外活动。同时，父母应该注意儿童的健康，特别是手工卫生。确保孩子不应该用手触摸眼睛的鼻子。第三，孩子们在户外运动时不要吐痰，打喷嚏时，咳嗽时，你应该注意纸巾。第四，户外运动回家后，及时拿走夹克。干净的手。
选择常规电子产品
防蓝设备不是必需的
为了让孩子们上网，先生。杨没有伤害。我买了最新的平板电脑和抗蓝眼镜。虽然开销不小，但他认为这对孩子的视力值得。
这里，专家建议，选择视频工具粘“宁大不小”规则，选择序列预计，电视，电脑，药片，电话。屏幕的大小，显示器和不当使用距离的刷新率也很容易引起视觉疲劳。进一步，它会导致近视或干眼症综合征。高显示器分辨率通常不会导致视觉疲劳。所以，建议使用屏幕的参数设置：高度在眼球的中心水平或略微低;电子屏对角线长度的距离为4-6倍;跨级射线照相CRT显示器的刷新率一般为75-85Hertz，如果是液晶显示器，无需调整刷新率。此外，环境光应该是合适的，在夜间使用电子产品时，需要将屏幕的亮度变为30％，可以在绿色背景上设置屏幕保护程序壁纸，缓解眼睛疲劳。
医院眼科主任，导演魏文斌说，现在，对蓝光危害有过度的解释。应该说，抗蓝色和视觉疲劳和近视预防和控制没有直接关系。蓝光分为长波蓝光和短波蓝光，只有短波蓝光会影响您的健康，但这需要很长时间，高强度，不间断，合格的电子产品过滤有害的短波蓝光。所以，在日常生活中，使用普通制造商生产的电子产品，无需安装蓝射线设备。
桌子和椅子符合孩子的身高
尽量不要使用表格
与孩子们相匹配的书桌可以保护视觉并预防近视。桌子和椅子的桌子将对坐着产生很大影响，近视和脊柱弯曲等疾病。流行期间，大量学生在家学习，没有配备专用班级椅子，一些餐桌，餐厅或床铺被更换。
这里，郭昕，北京CDC学校卫生中心主任，说，餐桌，餐椅经常太高，床很软，低。这些不能取代常规桌椅。
适用于可调节桌椅的家庭，可以基于孩子的高度，找到儿童桌面的高级和高级桌子，高级课堂高级范围和中学课堂椅子的高度范围。也可以基于这个王侯，大腿和小牛是垂直的，背部是直的，上臂下垂，肘部下方3-4厘米，钉书椅。没有家庭调整桌子和椅子。根据上述原理也需要调整。当桌子或椅子很短，桌子或椅子高。
眼球运动
不要依靠眼药水
10岁的小，在疫情期间在家里的出口，白天盯着电脑。除了学习，你经常看电视，玩游戏，有时熬夜阅读。最近的，妈妈发现儿子开始频繁眨眼，眼睛也有分泌物，当你不时使用手时。小帮妈妈担心。
眼睛就像一台相机，拍一张清晰的照片，需要专注于负面。焦点的过程称为调整，它是用眼内肌肉运动完成的。看起来就像春天萎缩一样，那是，调整，这是一个弹簧舒张。那是，调整和放松，调整过度调整可能导致近视。增加户外活动，增加观看的时间，调整可以有效地放松。
魏文斌说，一些疫情“眨眼”“歪头脑”以及各种旋转眼睛的眼球运动。这种运动实际上是眼睛的运动。部分需要训练眼睛，有帮助的儿童得到帮助。但是不可能缓解眼内肌肉的疲劳。所以，近视发展和视觉疲劳的发展不能放缓。预防和控制近视也应该强调“20-20-20”口碑是说，它近20分钟。20秒超过20英尺（6米），这样，可以放松眼内肌肉。从而缓解疲劳。
现在，没有毒品促进视力和控制近视发展。最近几年，研究发现，阿托品的浓度，它可以推迟儿童近视的发展。但低浓度的紫杉醇药物不是神。有些孩子会在一些孩子后害怕光明，接近看到情况，和亚硝酸盐过敏反应。还有一部分儿童，无法有效控制近视的进步。所以不要依靠引人注目的水来预防近视，减少靠近眼睛，小心使用眼睛姿势，增加户外运动是预防近视的最重要方法。同时，医院做健康检查。监测近视的发展趋势，并及时干预。
高近视或失明
戴眼镜延迟最有效
专家建议，学龄前儿童不仅仅是学龄，电子屏幕的使用要求应该更严格。应尽量减少使用电子产品，看看卡通的时间每次不应超过15分钟。它每天不能超过1小时;保证睡眠足够超过10小时。均衡营养，不要挑剔的eclipse，不要暴饮暴食，少吃糖，多吃水果和蔬菜，每天饮用水不低于毫升;选择合适的运动或游戏。
魏文斌强调，据称不能自我治疗，超过度的高近视是病理近视的一部分。这是失明的一个重要原因，青少年近视治疗最重要的目的是预防近视性和病理近视的发展。所以，一旦近视的诊断应该干预。
眼镜应该磨损大于度。首先，去医院识别。经过睫毛膏后，诊断，验光可以区分真实近视或视觉疲劳和虚假近视的诊断。仪器培训不能恢复真正的近视。目前没有有效的治愈方式。仪器训练增强视力的原因可能是患者本身是一个错误的近视。它也可能通过训练睫状肌。改善肉眼视力。然而，这个近视的状态没有释放。所以，无法防止近视的快速发展。
低技术号码低端儿童在戴眼镜后深化。这是近视的自然发展。不是因为它是由眼镜引起的。这个过程最简单，穿着合适的眼镜安全有效的方法。随着疫情预防和控制形势的改善，目前，医院进行验光。在诊断时，应注意疫情预防措施的影响。预订预订，在咨询中减少收集，穿面具进行保护，我将遵循医生的建议。
关联
老年人的愿景需要注意
“第四届中国互联网发展统计统计报告”显示了年3月，我国的网民达到9。04亿，手机网友达到8。9。70亿。50岁的网民网络中网民数量占16。9％，人数是1。万，互联网不断渗透到中年人口中。
今天，在今天的移动互联网的快速发展中，老年小屏幕移动终端很长，它变化了。让老人的眼睛在小屏幕时代。许多人患有白内障或青光眼等视觉问题。根据中国医学协会眼科科学分公司的统计，我国60岁的人口约为80％，90岁时偶然催化剂中白内障的发病率超过90％。白内障患者通常伴有模糊，沉重的阴影，引人注目，强光，引人注目，近视更深，等等。如果没有进行手术，它最终可能会失明，会严重影响正常的工作生活。
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